參苓白朮丸祛濕氣嗎
一個人如果總是生活在長時間陰雨連綿的環境中,空氣中的濕氣含量比較高,身體也就難以抵擋濕氣的侵擾,如果人身體裏面的濕氣太多的話,很有可能會出現長痘痘或者是其他的不適症狀,那麼藥店裏面的參苓白朮丸祛濕氣嗎?
參苓白朮丸本身是有健脾燥濕功效的,服用這個藥物可以幫助人體減少存在的濕氣,還後逐漸改善其他不舒服的症狀,比如常見的大便黏在馬桶上,或者飲食沒有慾望等等。
其實想要改善自己體內的濕氣,除了採用服藥的方式之外,飲食方面得當的話,也可以改善濕熱的情況。濕氣太嚴重,除了吃參苓白朮丸,還可以去藥店中購買一些麥冬泡水喝很有效。一般的藥店中都可以買到這個產品,並且價格也很實惠,不僅可以泡水還能夠熬粥,或者將麥冬泡到温暖的菊花茶中。最簡單的方式就是像吃糖一樣吃,每天注意吃30克左右就可以。
參苓白朮丸祛濕氣的效果非常不錯,但是如果長時間吃藥的話,很可能就會傷胃,一些人因為自身緣故還會出現傷肝的情況。長期服用參苓白朮丸,對腎也有很不好的影響。最好的祛濕方式還是應該採用食療。平時可以多吃一些薏米豆粥,或者多吃一些熬冬瓜。濕氣重的人不要讓自己喝太多牛奶或者是豆漿等。
薏米紅豆粥也可以幫助人緩解一些濕氣的情況。這種營養粥的製作方式也非常的簡單,只需要到超市或者商店中購買一些紅豆和薏米,然後選擇同等的分量一起加入熱水鍋中,燒開水,煮上四十分鐘左右就可以,這個時候要注意加水不要加太多,以免出現粥太稀薄的情況。
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