南瓜和青椒能和在一起做餡嗎
南瓜和青椒能和在一起做餡嗎的答案是:可以
1、把青椒和南瓜洗淨,青椒去籽,切碎;
2、在切碎的青椒裏,放入少量的鹽給青椒脱水。把青椒汁倒入一個小碗中備用。在脱了水的青椒中放入少量的植物油攪拌;
3、把25克的葱花和10克的薑蓉放到豬肉餡裏,然後加入10毫升的醬油,3克花椒粉,青椒汁、切碎的南瓜和青椒,再加入少量的植物油,再次將肉餡攪勻,朝一個方向攪拌;
4、攪拌均勻後南瓜青椒餡即成。
1. 改善秋燥症狀
吃南瓜,能夠為身體提供維生素e和維生素a提高了人們的免疫力和抵抗力,改善了秋燥。
2. 補血和治病
適當的吃南瓜可以讓大便變得更加通暢,對於女性來説具有美容養顏的功效。另外南瓜也可以治療小兒蛔蟲病和糖尿病,能夠減少患上麻疹的風險。
3. 可以幫助斷奶
剛給孩子斷奶時可以把南瓜製作成輔食,裏面含有的糖分特別容易被消化以及吸收,營養價值很高,可以把南瓜做成湯,煮粥和煮飯都可以。
4、保護胃粘膜、幫助消化。
南瓜當中含有的果膠可以幫助保護我們的胃膠道粘膜,並且還可以促進腸胃蠕動,幫助食物消化,胃病患者適當的多吃也低疾病比較有幫助。
5、促進生長髮育。
南瓜當中含有的鋅元素非常多,適當的吃一些南瓜還可以促進生長髮育,所以孩子也非常的適合吃南瓜。
6、防治糖尿病、降低血糖。
南瓜當中含有鈷元素比較豐富,可以促進分泌胰島細胞,對於防止糖尿病,降低血糖都有很好的療效!糖尿病患者也可以食用。
7、解毒。
因為南瓜內含有果膠,而果膠又有很好的吸附性,能夠吸附身體內的一些細菌和病毒,可以起到解毒的作用。
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