防溺水口訣
防溺水口訣的答案是:游泳戲水夏日到,偷偷下水不可行。擅自結伴不能保,大人陪護不能少。沒有救援不要去,陌生水域不可靠。水性差的不救人,安全六不別忘掉。安全牢牢記在心,夏天游泳防溺水
游泳戲水夏日到,偷偷下水不可行。擅自結伴不能保,大人陪護不能少。沒有救援不要去,陌生水域不可靠。水性差的不救人,安全六不別忘掉。安全牢牢記在心,夏天游泳防溺水。
1.避免去近幾年有人挖(採)沙的河道游泳;
2.避免去水庫主幹渠游泳;
3.避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;
4.避免雨中、雨後在河道、湖塘、井池邊行走,避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);
5.避免去不熟悉水域游泳;
6.避免在惡劣氣候條件下游泳,如正午暴曬期間、高温季節、天氣多變時刻等;
7.避免到深水區、冷水區游泳;
8.避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。在雷雨季節提倡家長送學生到校,接學生返家。
1.應在成人帶領下游泳,學會游泳;
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3.不去非游泳區游泳;
4.不會游泳者,不要游到深水區,即使帶着救生圈也不安全;
5.游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。
1.不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。
2. 放鬆全身,讓身體漂浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3.身體下沉時,可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。若周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以緩解抽筋。
1、下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2、下水前試試水温,若水太冷,就不要下水;
3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4、下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7、在海中游泳,要沿着海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被衝出太遠,及時調整方向,確保安全。
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