吃頓好天然的蟲草花扇骨湯的做法
科學飲食1.49W
主食材:扇骨2斤。
配料:蟲草花80克,玉米一根,胡蘿蔔一根,馬蹄8顆,板栗8顆,蜜棗2顆。
步驟1:準備食材
步驟2:扇骨倒進砂鍋,砂鍋裝好適量熱開水
步驟3:倒進玉米胡蘿蔔
步驟4:倒進蟲草花
步驟5:大火煮開
步驟6:撇去血沫
步驟7:小火煲一小時
步驟8:就可以出鍋倒進碗裏
步驟9:再調一碗沙姜蒜醬汁就可以大口吃肉啦
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