體寒可以喝菊花茶嗎,體寒的人喝什麼茶好
體寒可以喝菊花茶嗎
菊花茶味甘性寒,菊花茶屬於相對來説比較寒涼的飲品,如果是體寒比較嚴重的,喝了以後會容易出現腹瀉腹痛的症狀,所以體寒的人是不適合喝菊花茶的,如果一定想喝菊花茶的話,可以適當加上點紅棗,枸杞桂圓這些温補的食材中和一下寒性,體寒的人可以喝些紅茶,桂花茶,黑茶這些温性的茶葉都比較適合體寒的人。
紅茶屬於完全發酵的茶葉,有驅寒,暖胃,暖陽,提神的功效,尤其是在寒冷的冬天,喝上一杯暖暖的紅茶是非常不錯的,所以體寒的人可以平時適當喝些紅茶,紅茶中含有豐富的鈣,磷鎂等多種氨基酸和礦物質,經常出現呈消化道疾病的人常喝,具有暖胃止瀉的效果,對於腸道疾病也能有所舒緩。
體寒的人也可以喝桂花茶,桂花茶屬於温性茶葉具有温補的功效,能夠改善體質虛寒,雜交的桂花茶可以和綠茶一起沖泡,口感和温補效果更好,而且桂花還有美容養顏止咳化痰的作用,常喝桂花茶也有提升身體機能的作用,在涼爽的秋日午後泡上一杯桂花茶,再配上幾塊桂花糕,曬着太陽,品着茶,是多麼愜意的一件事兒。
黑茶是近幾年來非常受人追捧的一種茶葉,它是紅茶發酵後的茶葉,茶的性質比較平和,有清火驅寒的效果,並且還能降血脂,降膽固醇和幫助胃腸消化的作用,體寒的人平時多喝黑茶也是對身體的好處非常大的。
很多體寒的女性朋友也可以喝玫瑰花茶用玫瑰花,加上西洋參和枸杞,放在沸水裏面泡幾分鐘,打開茶壺的蓋子,能聞到悠悠的玫瑰花香味兒,體寒的人也可以喝茉莉花茶,因為茉莉花茶含有多種氨基酸性温,有暖胃的效果。
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