小孩咳嗽食療吃什麼
兒童咳嗽怎麼食療
小孩咳嗽食療可以吃止咳化痰潤肺的食物,常見的有雪梨,杏仁,大棗,甘草等。可以給孩子煮冰糖雪梨水或者川貝煮水喝,能起到非常不錯的緩解咳嗽的效果。梨和川貝都是很好的止咳化痰食物。孩子吃這些東西要比吃藥更健康。也可以把核桃黑芝麻,紅棗,蜂蜜一起煮,水,早晚給孩子各喝一次,也能緩解咳嗽痰多的症狀,這個方子還可以用來緩解止咳,氣管炎等病症,但是三歲以下的孩子不要喝。
杏仁蘿蔔湯能夠緩解風熱咳嗽,乾咳痰多等症狀,把杏仁,生薑,白蘿蔔加水一起熬煮15分鐘,煮好之後把湯晾到温熱就可以喝。也可以用飼料冰糖加上個草煮水給孩子喝。烤橘子緩解咳嗽的效果也是非常不錯的。做法也非常簡單,拿一根筷子把橘子插在筷子上面,在煤氣上小火慢慢烤到皮發糊,然後去掉皮吃裏面的橘子肉。每天晚上吃一個,能夠緩解孩子夜裏咳嗽的情況。
孩子在咳嗽這段時間護理也特別重要。注意不要讓孩子做劇烈的運動。孩子都是比較好動的,如果去外面一定不能讓孩子亂跑亂跳,過度的劇烈運動會,讓孩子的咳嗽加劇。外出儘量讓孩子戴上口罩,尤其是冬季的時候,冷空氣刺激也是特別容易導致孩子咳嗽。不僅口腔鼻子要戴好口罩,最好扎個圍巾,把脖子也保護起來,這樣能夠減輕冷空氣的刺激導致的咳距離咳嗽。
在飲食上也要特別注意,不要讓孩子吃油膩不好消化的食物,做的菜一定也要少放鹽。煎炸烤這一類的食物刺激性比較大,而且油脂也特別多,儘量不要讓孩子吃。很多孩子咳嗽的時候,嗓子都特別難受,都想吃涼的東西,這樣也是不行的,要儘量喝熱水,温度在55度左右,感覺稍微有一點疼,但是能喝下去。能夠有效的緩解咳嗽嗓子幹癢的情況。
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