精選食物治療咳嗽超有效
治療咳嗽的食物
生活中很多常見的食材都有止咳的效果。比如雪梨,枇杷,冬瓜,白蘿蔔等。畢竟不是藥品,只能起到緩解咳嗽的作用,對於咳嗽的症狀有所改善,如果想要治療咳嗽還是需要用藥物。我們可以把雪梨切成片加入適量川貝和冰糖放在砂鍋裏面煮10~15分鐘,每天喝幾次有很好的清肺化痰止咳的效果,能夠輔助治療咳嗽。
枇杷是很好的潤肺止咳水果,我們平時吃的藥,川貝枇杷膏,就是用枇杷的葉子和枇杷果實製作而成,所以平時的時候自己也可以煮點枇杷膏,放在密封罐子裏面。咳嗽時取一些用温水衝調開,每天喝1~2杯,能夠有效的潤肺化痰止咳。咳嗽的時候吃點枇杷水果,也是能夠有效的改善咳嗽的症狀。雪梨也是非常好的潤肺止咳食物,平時咳嗽的時候可以直接吃梨,就能很好的壓制咳嗽,也可以把雪梨煮成水喝,潤肺效果也很好。
把冬瓜洗乾淨,帶皮一起煮湯。直接放在鍋裏面,加入適量清水煮15~20分鐘左右,把冬瓜煮到軟爛冬瓜皮裏的物質煮出來喝冬瓜水吃冬瓜肉,潤肺止咳的效果也是非常不錯的。白蘿蔔切成細絲,鍋裏面少放一點點油,加入葱花出香味,然後把白蘿蔔絲放進去炒一下,加入開水煮成白蘿蔔湯,放上一點胡椒粉,稍微放一點點鹽,喝湯吃蘿蔔絲,潤肺止咳的效果也很好。
除了上面我們説到的這些食材,還有很多其他食材都有很好的潤肺止咳效果,比如西柚,大白菜,西瓜,雖然很多食材都有很好的潤肺止咳效果,但畢竟不是藥品,如果出現嚴重的咳嗽症狀,還是需要去醫院看醫生,通過藥物來達到治療咳嗽的效果,畢竟食物只能起到一個輔助作用,沒有藥物治療效果來的那麼好。
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