螺螄粉的熱量是多少
螺螄粉的熱量是多少的答案是:一碗螺螄粉的熱量是369大卡
螺螄粉主要是用麪粉製作而成的米粉,加入葱、姜、蒜、辣椒、花生、八角、肉桂、螺絲肉等成分製作而成的一種營養小吃。味道酸辣香鮮,營養價值比較豐富,不但可以促進腸道內消化液的分泌,增進食慾,並且可以補充大量的蛋白質、卵磷脂、纖維素和胡蘿蔔素。可以營養神經,並且可以補充多種礦物質,增強人體的免疫力。
螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一,具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺螄粉的味美還因為它有着獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配製而成。
專家介紹,螺螄粉之所以會對人體產生不良的影響,主要是因為一些錯誤的食用方法。例如,長期吃得過辣,會刺激胃黏膜導致慢性胃病,從而影響身體對營養的吸收,這也就解釋了為什麼螺螄粉吃得過多會影響氣色。“新鮮的筍作為一種蔬菜,是低熱量、高纖維,含豐富維生素的食品。”鄭伯華介紹,之所以不提倡常吃酸筍,是因為在其醃製過程中有可能產生一些有害物質,而並非民間所説的“敗血”。至於米粉“濕熱”的問題,鄭伯華指出,大米作為主食,性平、味甘,有補中益氣、健脾養胃的功效,説它“傷脾胃”並不科學。
雖然營養較為全面,但專家華建議,為了均衡飲食,還是不要把螺螄粉當成一日三餐的主食。在吃粉的時候,不要放太多辣椒,少放醃製的配菜。一碗二兩的螺螄粉可以提供的熱量大約為346大卡,體力消耗較大的人可以適當增加雞蛋和瘦肉,兩者對補充能量很有幫助。
不建吃。
要知道螺螄粉的熱量是比較高的,並且裏面通常會添加一些食材,比如腐竹、花生、酸蘿蔔等,這些食物都是具有一定熱量的;而減肥中的人羣飲食應該保持清淡,不宜食用油膩的食物,食用螺螄粉不僅不利於減肥,反而導致人體發胖,所以人體減肥期間是不建議吃螺螄粉的。
不可以。
螺螄粉屬於一種特色的小吃,口感種類比較多,有酸、辣、鮮、爽等特點,原產於我國柳州,它的熱量是比比較高的,天天吃很容易導致人體發胖,其次螺螄粉中含有大量的油脂,天天食用很容易加重人體的胃腸道負擔,從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的健康造成傷害,所以螺螄粉一般是不建議天天吃的。
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