一碗白粥的熱量
白粥具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年,吃白粥的時候可以配合一些生菜,效力更好。
一碗白粥的熱量
一碗白米粥的熱量取決於碗的大小,米的用量是多少。一般來講,25克大米可以做成一小碗的粥,產生約90千卡的熱量。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量以及烹調食物的方法。穀類食物通常25克大約產生90千卡左右的熱量,如25克大米煮成粥、蒸成米飯熱量是一致的,但如果是25克米做成的炒米飯,去除搭配炒米飯的其他食材,單純炒米飯中的米飯熱量也會升高,主要是因為烹調時加入了烹調油,油也會產生熱量。
白粥的做法
準備食材:大米100克、水5杯。
準備100克大米,挑選出雜質;大米放水反覆洗幾次;電飯煲裏放入適量的水,按下煮粥鍵,想熬濃稠一點就少一點水;按一下煮飯鍵,熬1個半小時就差不多了;白米粥熬好以後可以放冰箱冷藏一會。
-
涼鞋有放屁聲怎麼去掉
涼鞋放屁聲解決辦法:可以將涼鞋漏氣處補上或將漏氣處擴大;買增加摩擦力的鞋底墊護墊。涼鞋產生放屁聲的原因是因為鞋底採用的是空心設計,而鞋底與地面由於長時間磨擦或者外力的原因將其磨破,這時候在走路時由於腳掌的用力,鞋底的氣體會順着破損的地方排出併發出噗噗...
-
水乳後可以直接用氣墊嗎
塗抹完水乳後,可以直接使用氣墊。但如果需要畫比較濃的彩粧的話,可以在使用氣墊前現在面部塗上了隔離霜和防曬乳,這樣可以幫助肌膚隔離彩粧和紫外線。水乳後可以直接用氣墊嗎水乳後可以直接用氣墊。一般來説,用完水乳後就完成護膚的基本工作了,就可以開始化粧了。而...
-
寬鬆毛衣搭配什麼外套
寬鬆毛衣搭配風衣款式外套,休閒舒適;寬鬆毛衣搭配大衣款式外套,優雅有範兒;寬鬆毛衣搭配薄款毛衣外套,時髦百搭;寬鬆毛衣搭配皮草小外套,既温柔又帥氣。寬鬆毛衣慵懶有範兒,穿搭起來比修身毛衣更有時尚韻味兒。只是在搭配的時候需要細心留意,稍不注意就會導致整體搭配顯...
-
平角內褲和三角內褲有什麼區別
平角內褲和三角內褲的區別:1、平角褲寬鬆、無壓迫感,三角褲比較緊湊也存在壓迫感,所以平角褲穿起來更舒適。2、平角褲與肌膚的貼合度不高,而三角褲是比較貼身的,也不容易走光。3、平角褲沒有提臀效果,三角褲有不錯的提臀效果。1、舒適度不同:平角褲比較寬鬆,不會有太大...