經期能喝苦丁茶嗎
女性每個月都有生理期,在此期間,食用過多的苦丁茶對身體健康不利。要知道苦丁茶屬於寒性飲品,如果喝了可能會導致痛經症狀,所以女性生理期間不建議過多飲用。
喝苦丁茶的禁忌有哪些:體質虛寒:體質虛寒的人往往冬天會出現手腳冰涼的症狀,而且還容易出現上火的症狀。苦丁茶屬於寒性的飲品,長時間飲用後會導致體內的寒氣加重,對於身體健康不利,飲用過多還會導致腹痛、腹瀉等症狀。
經期女性:慢性腸胃炎:患有慢性腸胃炎的人往往都會有虛寒的症狀,簡單的説就是腹部受涼時容易拉肚子,所以這種人不建議飲用苦丁茶。
苦丁茶有什麼功效和作用:祛風清熱,明目養液。主要用於風熱、頭痛、牙痛、紅眼、口瘡、發熱、口渴、腹瀉、痢疾等。它能清除人體垃圾,具有生津止渴的作用,能調節人體新陳代謝,有助於增強免疫力,有清嗓的作用,有助於解酒,有保肝的作用。具有明顯的抗炎作用,緩解便祕症狀。
苦丁茶能減肥嗎:苦丁茶是有利於減肥的。苦丁茶中的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解,同時也可以抑制人體對其的吸收,對減肥是有一定的療效的。苦丁茶中有豐富的茶多酚,酮體等多種生理活性物質,以及氨基酸、微量元素,能夠有效的清除體內的垃圾毒素。
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