感冒發燒吃什麼食物
梨是感冒食療方中最為常用的水果,它水分含量高,性寒涼,有清熱解毒、止咳化痰的功效。感冒發燒患者吃梨可以補充流失的體液,還能補充所需的礦物質元素,避免脱水。也可以將梨燉着吃,還能止咳哦。
2、富含維C的水果:
富含維C的水果當以獼猴桃、柑橘類水果最為突出。增加維生素C的攝入量,對緩解感冒是有很大幫助的,因為維C有很好的抗氧化性,能清除機體有害自由基對細胞的攻擊,大大增強人的抗病能力,從而提高免疫力。免疫力一旦提高,各種傳染疾病病毒都離你遠遠的。
3、花茶:
花茶比較推薦金銀花茶和菊花茶,這兩重茶飲有清熱解毒之功效,可涼血、祛暑、降火、降熱等,能有效緩解輕微的感冒發燒症狀,對於發熱口乾,咽痛口苦的感冒病症有明顯改善作用。
冬季末到春季初都是各類呼吸道傳染疾病的高發期,平時應注意飲食、衞生、運動各方面的調理,增強自身免疫力方可抵禦疾病的入侵。
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塗脣彩和塗口紅的順序
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透真氣墊BB可以控油嗎
透真氣墊bb持久度和滋潤度都很高,控油效果也很不錯,油性肌膚一天下來也不會浮粉。透真是一個國產品牌,它家的氣墊BB被許多美粧博主都有推薦過,收到的來自消費者的反饋也是好評居多,在價格方面比較實惠,還有送兩個替換裝,性價比很高了。透真氣墊bb上臉十分滋潤,控油效果...