紅薯糖水的功效與作用
1.改進身體素質:紅薯帶有很多粘液物質,能維持身體心腦血管病壁的延展性,避免 主動脈粥樣硬化,有利於維持呼吸系統、消化系統、關節囊的潤化。以紅薯煮糙米粥,常吃能夠強身健體。
2.番薯葉降血脂:如總嫌草腥味兒,能採新鮮番薯葉打汁,長期性食用,血糖值會顯著降低。也可以用乾貨知識熬水代之,但作用顯著較弱。
;防便祕、痔瘡、直腸癌:紅薯含有的甲基纖維素和阿拉伯膠能推動胃腸身心健康。
有的人由於吃過紅薯覺得腹脹、放臭屁,就認為這物寒濕,實際上紅薯不過是高纖低脂肪,協助腸道腸蠕動罷了。酸鹼:紅薯歸屬於鹼性物質,與畜類食物營養服用,可保持血液的酸鹼,有利於身心健康。
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