夏天喝什麼茶好
夏天喝什麼茶好的答案是:綠茶;白牡丹;菊花茶;金銀花茶;山楂茶;白茶;紅茶;黑茶
其以茶葉的新葉為原料,製作步驟較為簡便,沒有發酵等工藝使得其天然的物質得到了很好的保留,其葉片鮮嫩,茶湯清澈並且呈現出微綠色,味道清香,滋味甘爽,帶有些許的苦澀。對於綠茶來説,其具有着降火去燥,幫助消熱解暑的功效,除了能幫助我們消除夏天帶來的悶熱煩躁,也能很好的起到提神的作用,在夏天很多人不免精神不振,我們可以在睏倦的時候來上一杯綠茶,得以提高我們的工作效率,使得我們的頭腦更為清晰。
白牡丹作為白茶的一種也有着很大的知名度,其外形看起來為綠色的葉片夾着其中白色的芯,像極了花朵,故得名。使用熱水沖泡後可以看到其綠葉託着白色的芯,其香氣也會隨着温度提高的作用而慢慢揮發出來。其茶湯為淡黃色,滋味清新,鮮醇甘爽,讓人讚不絕口。除了味道好之外,它還有着降暑的功效,其性涼,在夏天飲用可以很好的緩解體內的燥熱,讓我們更能集中注意力,還能很好的緩解夏季帶來的食慾不振,幫助我們提神抗疲勞,使得可以更高效的處理手中的事情。
説起菊花茶,相信大家都不陌生,其在生活中最為常見,這是一種以菊花作為原料製作而成的花草茶,味道甘甜,帶有特殊的花香氣息。在沖泡後為橙黃色,顏色清澈,微苦。其性寒,有着清熱解毒,消炎,幫助消化等作用。我們在夏季飲用菊花茶也能很好的幫助我們在夏天保持很好的狀態,去除體內的燥熱。還可以降火氣,受到很多人的喜愛。
功效:金銀花味甘,微苦,沖泡起來清新淡雅,味道微苦,能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等,具有廣譜抗菌作用,因此能涼血止痢和抗菌。金銀花一年四季皆可飲用,尤其適合夏季飲用。
泡法:取金銀花3克左右,大概5~8朵,開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉,能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。
功效:山楂味酸甜可口,夏季很多人都少食慾,喝酸甜可口的山楂茶,也有開胃之效,且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
泡法:取山楂10克,麥芽10克,甘草1片。將這些材料洗淨,加500毫升開水直接沖泡,濾渣之後當茶喝,好喝又開胃。
夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。因此,夏天喝白茶祛暑是個不錯的選擇。
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方,就是安化老黑茶。
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