喝茶有利於降低尿酸嗎 喝茶對尿酸好嗎
尿酸高等於一人對身體會造成很大影響,長時間沒有得到控制會導致痛風。茶本身對於尿酸來講是屬於中性類型的,不會導致尿酸升高,但也並不會導致尿酸降低的現象,喝茶水等於喝水較多的,不過飲水確實能夠有一定的降低尿酸的效果。
每天飲水量達到兩升以上,對於尿酸較多的人能夠從腎臟隨尿排走,對於降低尿酸確實能夠達到不錯的幫助,多喝水確實能夠幫助降低尿酸氮,主要是飲水量比較多,所以達到了排除尿酸的作用。
要降低尿酸,除了選擇多飲水之外,還要注意堅持一些有氧的運動,尤其是超重的患者,可以適當的進行減肥,這樣對於降低尿酸的效果很好。針對熬夜的人士可以調理自己的生活習慣,另外在飲食中要避開高嘌呤的食物,比如:動物的內臟,肉,湯,甜食,酒精類的食物都要控制。
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