京蘭葵泡水喝的功效是什麼
1、降三高:京蘭葵含有較多的維生素E,維生素E可以幫助血管擴張、抗凝血,幫助提升心腦血管和微循環,減少缺血缺氧的情況。
2、清理血管:京蘭葵的可溶性纖維素能幫助降低膽固醇,多種營養素可以改善心腦血管循環。
3、減肥健胃:京蘭葵和大豆玉米一樣是粗纖維食品,可以像燕麥一樣代餐,而且沒有寒涼明顯屬性,只要是想降低澱粉攝入的都可以食用京蘭葵。京蘭葵黏性物質可以保護腸胃黏膜,同時有助於腸胃消化蠕動。
4、提高免疫力:京蘭葵本身含有多種營養素,如微量元素鋅硒等,增強人體抵抗力;金絲猴苷是京蘭葵含有的特殊成分,可以通過泡服直接吸收並代謝。
5、美容養顏:京蘭葵含有天然植物雌激素,對女性的雌激素補充有重要作用;京蘭葵含有氨基酸有助於平衡內分泌,防止內分泌失調,延緩衰老。
其實京蘭葵為藥食通療的植物,它渾身都是寶,所以很多朋友都非常喜歡京蘭葵,而以上就是關於京蘭葵的功效和作用,所以希望對你有所幫助吧!
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