紫薯百合銀耳羹怎麼做好吃
科學飲食1.67W
主食材:紫薯100克,百合50克,銀耳100克。
配料:鮮雪蓮150克,冰糖15克,水適量。
步驟1:銀耳提前泡好備用
步驟2:新鮮百合備用
步驟3:紫薯,新鮮雪蓮洗淨
步驟4:泡好的銀耳洗乾淨,去掉黃色部分,取冰糖15克
步驟5:銀耳入鍋加水後大火燒開轉小火慢煮60分鐘左右
步驟6:鮮百合清洗乾淨
步驟7:紫薯切小塊
步驟8:新鮮雪蓮削皮
步驟9:將雪蓮切小塊
步驟10:60分鐘後,銀耳煮至粘稠,入紫薯煮透
步驟11:入雪蓮稍煮
步驟12:入百合稍煮片刻,放入冰糖
步驟13:一份營養豐富的紫薯銀耳百合羹就煮好了,開始享用吧!
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