怎樣做美味的南瓜雞蛋疙瘩湯?
南瓜的營養價值非常高,特別是南瓜中的維生素C和氨基酸,能夠防止皮膚粗糙,延緩皮膚衰老,特別適合女性食用,雞蛋的營養價值也非常高,將南瓜,雞蛋,麪粉這樣做一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜雞蛋疙瘩湯?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
南瓜適量,雞蛋適量,麪粉適量,蜂蜜適量。
操作方法
01準備一個小南瓜,洗淨後,去皮,再掏去瓤,切成塊,放入盤中備用。注意,南瓜塊兒切得稍微小一些,這樣更容易熟。
02碗中放入適量麪粉,加少許清水,攪成麪糊,這個可以稍微稠一些,越稠,越利於麪筋的生成。放置半個小時左右,再攪拌一下,攪拌至表面光滑,倒入適量清水,泡一會兒。
03鍋中燒開水,水開後,將南瓜塊倒入鍋中,煮十分鐘左右,南瓜很快就熟了。注意,水的量,不要放得太多,後面涮麪筋的時候,還要加入很多面糊。
04將涮出來的麪糊水倒入鍋中,快速攪拌一下,然後再接一些清水,再繼續涮一下,重複這個步驟,到最後,碗裏只剩下麪筋。然後將麪筋放到鍋中,用筷子迅速攪拌一下,將麪筋攪開,散開後成麪疙瘩。
05燒開後,碗中打入一個雞蛋,用筷子打散,趁熱淋入鍋中。
06用勺子迅速攪拌,雞蛋液很快就變成雞蛋花,飄在鍋裏了。
07這時候,出鍋裝碗就可以吃了,喜歡甜味的,還可以加一些白砂糖或者蜂蜜,這樣做出來的麪疙瘩湯,非常爽口,真的太美味了。
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