秋葵炒雞蛋的做法
科學飲食1.09W
主食材:秋葵16個,雞蛋3個。
配料:胡麻油適量,料酒適量,生抽適量,蠔油適量。
步驟1:準備新鮮的秋葵
步驟2:去掉蒂角,洗淨切片
步驟3:鍋燒熱,倒入亞麻公社胡麻油,倒入雞蛋液快速劃散,
步驟4:炒至凝固盛出備用
步驟5:鍋中再倒入適量胡麻油,倒入秋葵翻炒幾下,倒入料酒,生抽蠔油繼續翻炒
步驟6:倒入炒好的雞蛋翻拌均勻即可
步驟7:秋葵不用久煮
步驟8:夏天,來一盤秋葵炒雞蛋,營養又美味。
“亞麻公社胡麻油,植物油中的腦白金”
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