豆豉乾煸泥鰍怎麼做好吃
科學飲食1.66W
主食材:野生泥鰍730克。
配料:油25克,鹽1克,麻辣醬豆豉30克,辣椒碎15克,花椒20克,香葱2根。
步驟1:泥鰍用清水餵養數日。
步驟2:準備好辣椒碎、花椒、醬豆豉和香葱。
步驟3:泥鰍撈入容器中,加入適量鹽簸勻。
步驟4:剪開泥鰍肚子取出內臟清洗乾淨。
步驟5:鍋中油熱。
步驟6:倒入泥鰍。
步驟7:用筷子撥勻炸透至酥黃撈起瀝油。
步驟8:鍋中留油,倒入乾紅椒炒出香味,加入醬豆豉炒勻。
步驟9:泥鰍倒入鍋中,炒勻。快速翻炒至泥鰍香酥
步驟10:快速翻炒幹水分至香酥。
步驟11:煸好的泥鰍盛入盤中即可食用。
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