電飯鍋版紫薯發糕 寶寶輔食食譜怎麼做好吃
主食材:紫薯300克,普通麪粉205克,牛奶170克,葡萄乾20克。
配料:糖10克,雞蛋3個,酵母3克,油適量。
步驟1:參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:紫薯300克、普通麪粉205克、牛奶170克、葡萄乾20克、糖10克、雞蛋3個、酵母3克 輔料:油
操作時間:40分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量
紫薯去皮,切成小丁,放入蒸鍋內蒸15分鐘左右。
*這次紫薯我加入的比較多,顏色會更鮮豔更好看一些。
熟透後取出,將紫薯塊搗成泥狀。
在紫薯泥中打入雞蛋,然後加入牛奶、酵母。
*牛奶過敏的寶寶可以替換成等量沖泡好的配方奶或者清水。
不斷用筷子攪拌均勻,直至食材變得非常細膩。
*如果還有顆粒不夠細膩,我建議你們再過篩一次,這樣味道會更好。
接着在紫薯糊中加入普通麪粉、糖,一直攪拌成濃稠、無顆粒的麪糊狀態。
*糖的克數可以根據娃的月齡和口味來適量增減哦~
麪糊蓋上保鮮膜,在温暖的地方,發酵為原來的2倍大。
*因為現在的室內温度比較低,你們可以選擇2種快速的發酵方式:
1.烤箱發酵:麪糰放進烤箱,選擇發酵模式(下管40度)啟動烤箱,大約需要1個小時左右。
2.蒸鍋發酵:鍋中加入半鍋40度左右的熱水(手摸上去有温熱感,不燙手),麪糰放在籠屜上,蓋上鍋蓋發酵1小時。
待發酵完成後,麪糊去掉保鮮膜,用筷子不斷攪拌,攪出大氣泡。
步驟9:在電飯鍋底部刷一層油,將麪糊全部倒入電飯鍋內,輕輕抹平。
表面再撒入適量的葡萄乾。 葡萄乾、蔓越莓幹、藍莓幹,各類果乾隨便加呀~
步驟11:蓋上電飯鍋蓋,二次醒發15分鐘左右。
*注意,是靜置醒發哦,這個時候不要按任何的功能鍵。
醒發完成後,選擇蒸燉功能30分鐘,熟透後再繼續燜5分鐘。
*因為每個電飯煲功能都不一樣。如果你家的電飯煲沒有“蒸燉”的功能,可以直接按煮飯鍵,時間也是30分鐘。
*有些電飯煲中途會跳鍵,沒有關係,重新按煮飯鍵就好,確保煮的時間是大概30分鐘就行。
然後開蓋取出,晾一晾切成小塊就好。
這少女心的顏色,搭配上酸甜的果乾,看着就很想吃了有沒有!
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