寶寶版魚香肉絲寶寶輔食怎麼做好吃
主食材:豬肉200克,木耳30克,胡蘿蔔20克,青椒30克。
配料:紅椒30克,澱粉8克,油 / 鮮菇粉適量,醬油1勺,番茄醬2勺。
步驟1:· 參考月齡 ·
16個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豬肉200克 / 木耳30克 / 胡蘿蔔20克
青椒30克 / 紅椒30克 / 澱粉5克
輔料:油 / 鮮菇粉
醬汁:1勺醬油 / 2勺番茄醬 / 3克澱粉
豬肉切成細絲倒入碗中,碗裏面加澱粉、鮮菇粉、醬油。
*澱粉可以讓豬肉絲的口感更嫩,鮮菇粉和醬油是用來給肉絲調味的,你們少加一點就好。
用手把食材充分抓拌均勻,放好備用。
步驟4:木耳焯水一次撈出,木耳、青椒、紅椒、胡蘿蔔分別切成細絲狀。 青椒、紅椒的顏色真的很漂亮,維C含量也高,建議最好要加上。
步驟5:碗中加入1勺醬油,2勺番茄醬,3克澱粉,再倒入100克清水攪拌均勻,當做醬汁,放好備用。
步驟6:鍋中刷油,先放入醃製好的豬肉絲,充分炒散。
步驟7:然後在鍋中加入胡蘿蔔絲,翻炒均勻。
繼續加入木耳絲、青椒絲、紅椒絲,繼續翻炒。
步驟9:最後在鍋中淋入調好的醬汁,持續翻炒至湯汁濃稠的狀態。
盛到碗中,可以搭配米飯一起吃,酸甜口味,特別的下飯。
我覺得這道菜是沒什麼難度的,如果你怕自由發揮做不好,就直接按照我的食材和醬汁來,當做家人孩子的午餐,或者上學上班的便當,都很合適。
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