海帶煮多久可以熟
海帶煮多久可以熟的答案是:未提前浸泡需煮制15分鐘左右;提前浸泡後需煮制五分鐘左右。
未提前浸泡的海帶在烹飪時需要大火煮制15分鐘左右才可以食用,如果煮制後再放入清水中浸泡8小時左右口感會更好。提前浸好的海帶煮制五分鐘即可,口感軟彈清爽,切忌煮制時間過久,海帶煮制時間過長會導致營養成分大量流失,並且口感變硬,難以咀嚼。
小提示:海帶表面的白色物質是鹽和甘露醇,有利尿排毒的作用,在料理前儘量不要將其清洗掉,可以先將海帶蒸制15分鐘左右。
介紹
海帶(Laminaria japonica),是多年生大型食用藻類。孢子體大型,褐色,扁平帶狀。分葉片、柄部和固着器,固着器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成,葉片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物質。固着器樹狀分支,用以附着海底巖石,生長於水温較低的海中。
分佈
海帶屬於亞寒帶藻類,是北太平洋特有地方種類,大西洋也有一些海帶分佈。海帶大部分都分佈於北半球,同時南半球也有少量分佈,一般多生長在潮下帶海底巖石上。海帶生長主要受温度、光照影響、營養鹽和植物激素等等因素影響。
營養
海帶中含有豐富的海帶多糖,至今已發現有3種多糖:褐藻膠、巖藻糖膠、褐藻澱粉。並含有酸性聚糖類物質、巖藻半乳多糖硫酸酯、大葉藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、雙歧因子等多種活性成分。海帶是一種營養豐富的食用褐藻,含有60多種營養成分。據測定,每100g中含8g蛋白質、0.1g脂肪、0.57mg胡蘿蔔素、0.09mg VB、0.36mg VB1、1.6mg煙酸、1.177mg鈣、1.50mg鐵,2.16mg磷,還含有豐富的褐藻酸、纖維素、甘露醇以及多種微量元素。海帶熱量低、蛋白質適中、礦物質含量豐富,是一種理想的天然海洋食品。
-
養倉鼠的一些小常識
養倉鼠之前,需要了解一些小常識,這樣才能保證小倉鼠的健康,下面就説説養倉鼠的一些小常識。操作方法01籠子養倉鼠,要準備大一點的籠子,這樣它長大後,就不用換籠子了,籠子裏要配備樓梯、跑輪、水壺、浴缸、墊料等基本設施,這樣,小倉鼠才能正常生活。而且籠子要經常清洗,保...
-
旗魚價格多少錢一斤
旗魚是旗魚科旗魚屬海洋魚類,別稱扁帆、箭魚、劍魚等,因第一背鰭長得又長又高、酷似扯着的一面旗幟而得名,更因肉質鮮美、營養豐富而備受人們青睞,最適合用來做上等生魚片。一、魚種論述旗魚因第一背鰭長得又長又高、酷似扯着的一面旗幟而得名,別稱扁帆、箭魚、劍魚...
-
腐竹的家常做法(素炒),腐竹怎麼炒好吃
操作方法01首先我們取適量的腐竹,放入温水中進行浸泡,泡軟後然後取出切成小段備用02取適量的青椒,洗淨後然後切成斜刀狀備用03取適量的黑木耳,洗淨後然後用温水進行泡發,然後取出備用04鍋中放入適量的油,燒熱後,然後把青椒塊倒入鍋中進行翻炒05最後把腐竹,木耳倒入鍋中...
-
狗狗洗澡的正確步驟
狗狗是要定期洗澡的,可是總去寵物店的話消費實在是太高了,所以最好在自己家裏給狗狗洗澡。那麼,你知道給狗狗洗澡的正確步驟嗎?來吧各位鏟屎官,一定要記得給狗狗洗澡的正確步驟,不然狗狗可能不會乖乖洗澡的哦!操作方法01注意室温以及水温狗狗就像是一個小孩子似的,一定...