板栗排骨湯的功效與作用
板栗排骨湯有健脾養胃、降血脂、強健筋骨等功效作用,適宜人羣:食慾不振、三高患者等,禁忌人羣:暫無。
功效詳情:
1.養胃健脾。板栗性温,味甘,歸腎、脾、胃經,具有養胃健脾的功效,經常食用板栗排骨湯可以緩解腰膝痠軟、腰腿不利及小便增多等症狀。
2.降血脂。板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠軟化血管,降低血脂,並且防止血栓的形成,對於患有高血壓、高血脂等人羣非常適宜。
3.強健筋骨。排骨中含有鐵、鋅等微量元素,同時富含磷酸鈣、骨膠原和骨粘蛋白等物質,能夠為人體提供鈣質,從而達到強健筋骨的作用。
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