菜花的做法大全家常菜
菜花的做法有很多,常見的做法有幹鍋菜花,小炒菜花,菜花炒雞蛋等。
一、幹鍋菜花
材料:菜花、五花肉、姜、蒜、辣椒、鹽、醬油
製作步驟:
1.菜花沖洗乾淨後用小刀沿着柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘。
2.沖洗乾淨後充分晾乾水分。
3.五花肉切片,準備醬油一勺。
4.辣椒切圈、生薑切片,大蒜拍散後切小塊。
5.五花肉入鍋,加生薑,小火慢慢煽炒出油。
6.將肉推至一邊,開大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒幾下。
7.蓋上鍋蓋,調中火焗30秒。
8.這時候可以看出菜花頭都有點焦色了,加入辣椒和大蒜碎。
9.炒勻後加入一勺醬油,翻炒均勻。
10.起鍋前加入一勺鹽炒勻即可。
二、小炒菜花
材料:菜花1朵,胡蘿蔔100克,黑木耳5朵,蒜頭2瓣,青蒜1棵,高湯適量,油,生抽,生粉適量
製作步驟:
1.菜花清洗乾淨後切成小朵;胡蘿蔔削皮後切花片;黑木耳用水泡軟後摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓勻,用水重新干淨,撕成小朵;蒜頭拍扁,青蒜切段。
2.熱油鍋,爆香蒜頭。
3.倒入胡蘿蔔片翻炒至軟身。
4.菜花放進油鹽水中灼水至5成熟。
5.倒入菜花,翻炒均勻。
6.倒入黑木耳,翻炒均勻。
7.加入適量史雲生濃醇高湯,翻炒均勻。
8.加入少許清水,蓋上蓋子煮10分鐘左右。
9.淋入少許生抽。
10.淋入水澱粉。
11.翻炒均勻。
12.加入青蒜,翻炒均勻即可。
三、菜花炒雞蛋
材料:菜花,雞蛋,胡蘿蔔,鹽,黃酒或料酒,澱粉
製作步驟:
1.菜花揪成小塊,放到鹽水裏泡幾分鐘,撈出來用水焯兩分鐘後過涼。胡蘿蔔改刀,雞蛋炒至七成熟裝盤。
2.小碗裏放入鹽,黃酒,澱粉,水調汁。鍋內加底油把胡蘿蔔下入翻至斷生再把菜花倒入翻炒兩分鐘,最後把難蛋加入倒入汁炒勻即可。
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