烤肠烤箱烤多久
烤10分钟左右即可。烤箱烤香肠温度大概180-200度,烤前划几刀很重要,中途再刷一遍油。香肠最好退冰后再烤可以减短烤的时间,最好先把烤箱预热。烤制过程中注意翻面,这样烤出来的香肠才会美味。
如何烤香肠:
1、把香肠解冻后,在香肠上用刀划上花刀。
2、烤箱200度预热5分钟。
2、在烤盘上铺上一层油纸,放上香肠,然后在表面刷一层油以进行烘烤。
3、200度烤10分钟,然后再刷一层油,翻转过来,再烘烤5分钟。
香肠的营养价值:
香肠中的蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量较高,食用它可以补充能量,而且香肠十分开胃,可以帮助增进食欲。
每100g香肠中的主要营养成分有:能量508千卡、蛋白质24.1克、脂肪40.7克、碳水化合物11.2克、胆固醇82毫克、硫胺素0.48毫克、核黄素0.11毫克、烟酸4.4毫克、维生素E1.05毫克、钙14毫克、磷198毫克、钾453毫克、钠2309.2毫克、镁52毫克、铁5.8毫克、锌7.61毫克、硒8.77微克、铜0.31毫克、锰0.36毫克。
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