笨玉米煮多久能熟
1、笨玉米煮十五分钟左右就能煮熟。
2、笨玉米一般是指老玉米,在煮制笨玉米的之前需要将笨玉米放入水中浸泡半个小时,这样能使笨玉米吸收水分,从而使笨玉米更加易熟。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
4、玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
5、值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
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