绿茶的功效与作用
绿茶大家应该都见过的,很多人都会泡绿茶喝。那么大家知道绿茶的功效与作用吗?现在我就来为大家科普一下。
1、美容护肤
茶多酚为水溶性物质,用其洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
2、醒脑提神
茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的作用。3、延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。也有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。
4、去油解腻
绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,可以抵御脂肪与火气的双重打击。
不过需要特别注意的是,因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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