减脂瘦身营养汤的做法
主食材:喜小鲜即食海参两个,冬瓜一块,鸡蛋两个。
配料:盐适量,生姜两片,葱一颗,生抽小半勺,玉米淀粉小半勺。
步骤1:冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。
步骤2:葱切成葱花,生姜切成丝儿备用。
步骤3:喜小鲜即食海参切成段备用。
步骤4:两个鸡蛋刻入碗中,放入适量盐,一小勺料酒。
步骤5:接着放入少许水淀粉,用筷子搅拌均匀。
步骤6:不沾平底锅抹薄薄一层植物油,将蛋液淋入锅中,摊成薄的鸡蛋饼。
步骤7:鸡蛋饼取出后切成丝儿备用。
步骤8:锅中放入少许植物油,爆香葱和姜丝。
步骤9:冬瓜放入锅中翻炒两分钟,接着放入适量的清水。
步骤10:刚切好的鸡蛋丝儿,海参全部放入锅中。
步骤11:根据个人口味调入适量的盐,放入一把葱花,翻炒均匀后即可出锅。
喜小鲜即食海鲜,带你领略舌尖的味道!
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