土豆泥三明夹怎么做好吃
科学饮食2.33W
主食材:土豆1个,秋葵2个,甜玉米5克,胡萝卜5克,吐司片2片。
配料:盐1克,黑胡椒颗粒1克。
步骤1:土豆去皮,上锅蒸熟。
步骤2:秋葵、甜玉米、胡萝卜煮20秒捞出。
步骤3:土豆里加入盐和黑胡椒颗粒。
步骤4:将土豆压成泥,放入胡萝卜和玉米粒拌匀。
步骤5:将土豆泥抹在吐司片上。
步骤6:吐司片放在轻食机上,上面摆上秋葵。
步骤7:盖上另一片吐司片。
步骤8:盖上盖子定时3分钟,出炉后对半切开。
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