孩子咳嗽怎样用饮食调理缓解
小孩咳嗽吃什么可以缓解咳嗽
孩子咳嗽可以给孩子吃一些清淡的饮食调理,比如容易消化的粥,各种青菜以及水果,适合孩子咳嗽的时候吃的水果有梨子,香蕉,橙子,好热的橘子都有,非常不错的缓解咳嗽的效果。也可以给孩子熬点冰糖雪梨汁,缓解咳嗽的效果非常好。尤其对孩子肺热,咳嗽的缓解效果特别,好做法也是非常简单,把雪梨带皮切成大块放在砂锅里面,再加上适量冰糖红枣。熬煮到梨软烂,吃梨喝汤。
烤橘子缓解孩子咳嗽的效果也是非常不错的,把橘子用筷子插上放在火上面,烤外皮烤到发黑,里面的橘子发热就可以给孩子吃了,吃橘子的时候,那层白丝不要去掉,连白丝一起吃效果更好。也可以把雪梨里面挖个小洞,然后放上花椒粒,放到碗里面,上锅蒸30分钟,然后挖出花椒籽把梨给孩子食用,也能有非常不错的止咳效果,不过有些孩子不喜欢吃花椒的味道,要看孩子能不能接受。
除了让孩子吃一些清淡的饮食之外,也可以给孩子煮点银耳,粥,山药粥,八宝粥,小米粥一类的食物这些食物都比较好消化,而且不会给孩子的身体肠胃造成负担,能够调节宝宝的脾胃。从很大程度上也能缓解孩子咳嗽的现象。给孩子熬粥的时候里面也可以放点胡萝卜,卷心菜之类的蔬菜,有很好的清热去,火效果对于风热咳嗽有不错的缓解作用。
孩子咳嗽饮食,调理吃饭也要注意,不要让孩子吃一些特别容易勾起咳嗽的东西,比如辛辣刺激的食物。还有太凉的食物,冷饮,雪糕冰激凌等。而且也不能吃太过油腻的食物,这些都会导致孩子咳嗽加重。儿子在感冒咳嗽期间也要注意,不要让孩子做剧烈的运动。剧烈的运动也会导致孩子咳嗽加剧,登记的时候如果外出一定要让孩子戴好口罩,避免冷空气进入呼吸道刺激引起咳嗽。
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