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![如何保证夏季饮食的安全]( "如何保证夏季饮食的安全")
如何保证夏季饮食的安全
保持清洁。拿食品前要洗手，准备食品期间经常还要洗手。便后洗手。清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备。避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。生熟分开。生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。处理生的食物...
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![备战大学联考，饮食补脑]( "备战大学联考，饮食补脑")
备战大学联考，饮食补脑
大学联考对于每个考生来说都是人生大事，关系到以后的前途，考一所好的大学，能够让将来的发展更好，所以在备战大学联考的时候，饮食是至关重要的，合理的搭配饮食让身体更健康，同时也能够缓解学习压力带来的脑部疲劳。遵循早餐吃好，午餐吃...
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![宝宝的夏季饮食注意事项]( "宝宝的夏季饮食注意事项")
宝宝的夏季饮食注意事项
儿童夏季饮食要注意什么?宝宝夏季饮食需要注意的是比较多的，因为夏季的天气温度比较高，宝宝容易出汗，身体里面的水分流失比较大。宝宝是特别容易渴的，要让宝宝多喝水，但不要一次喝太多，适量喝，经常喝。如果一次喝太多水会冲...
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![饮食规律对健康有多重要]( "饮食规律对健康有多重要")
饮食规律对健康有多重要
合理饮食对健康的重要性饮食的规律性对健康非常重要，很多小伙伴在生活中饮食不规律，经常不吃不喝、吃的太饱，会严重影响到胃肠道消化的生物钟，可能有部分小伙伴不吃早餐，让自己处于饥饿的状态，此时胃酸和其他消化液分泌过多...
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![胆囊炎饮食禁忌和注意事项]( "胆囊炎饮食禁忌和注意事项")
胆囊炎饮食禁忌和注意事项
胆囊炎患者饮食注意事项胆囊炎对于吃东西的要求是比较严格的，不能吃脂肪太多的食物，以及酸性食物或者过凉过热的食物，还有辛辣刺激的。对于特别甜和特别酸以及特别硬的食物也要少吃，吃多的话会引引起病情加重，平时饮食最好...
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![如何做到清淡饮食]( "如何做到清淡饮食")
如何做到清淡饮食
可以在烹饪食物的时候控制香料用量，比如油、盐、糖等，尽量不要烹饪具有辣度的食物，比如辣椒、胡椒等，应选择健康且营养丰富的食物进行烹饪，如西红柿、柠檬等，辛辣食物虽说可以增加食欲，但却有重油盐的特征，对此应该少吃。想要...
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![饮食调理健康方法]( "饮食调理健康方法")
饮食调理健康方法
健康的食疗方法亚健康状态是一种普遍存在的现象，大多数人都感觉到身体没有什么疾病，但明显的就是感觉非常疲惫，打不起精神，有的时候晚上失眠特别严重，其实这就是亚健康状态，面对身体亚健康的问题，可以从以下几个方面调理。可...
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![沙皮犬的饮食要注意什么]( "沙皮犬的饮食要注意什么")
沙皮犬的饮食要注意什么
每天都应该为狗狗更换新鲜的饮水，当然饮水的那些盆盆也需要及时的清洁消毒，要保证沙皮狗饮水健康；适沙皮狗吃的食物应该是专业的狗食，至于人类的那些残羹剩饭，其它动物的食物，这些都不适合给狗狗吃。沙皮犬是斗犬之一，不喜欢...
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![过年节怎么样健康饮食]( "过年节怎么样健康饮食")
过年节怎么样健康饮食
【过年饮食注意事项】:1、保持饮食规律:过年期间无论在家里还是走访亲戚，茶几上、餐桌上的零食和菜肴都很丰富，可以说你的嘴根本就停不下来，零食吃多了，主食自然又吃不下，这就很容易导致饮食不规律，暴饮暴食。2、注意饮食平...
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![痛风患者必须坚持的饮食原则]( "痛风患者必须坚持的饮食原则")
痛风患者必须坚持的饮食原则
痛风患者饮食原则在现实生活中，人们的生活水平日益提高，饮食结构也发生了改变，其中高尿酸血症的小伙伴越来越多，由于人们出现了高尿酸血症，慢慢的发展成痛风患者，其实痛风患者在生活中需要注意饮食方面的问题，否则会产生众多...
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![藏族饮食禁忌]( "藏族饮食禁忌")
藏族饮食禁忌
藏族饮食禁忌：藏族人不吃马、驴、骡、狗肉、鱼肉，有些地方连鸡肉、猪肉和鸡蛋也不吃。藏族人还对吃大蒜有较多的禁忌，在藏族地区，大蒜只能平常作为调味品时可食用，若要去转经拜佛朝拜神圣之地则绝不能食蒜，忌讳食蒜后的臭气...
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![脂肪肝的饮食调养]( "脂肪肝的饮食调养")
脂肪肝的饮食调养
脂肪肝的饮食调养:1、控制高油脂食物摄入:脂肪肝患者体内脂肪本来就过多，所以患者平时饮食应少吃一些油腻脂肪含量较高的食物，比如肥肉，蟹黄，鱼子，鸡皮，内脏等最好不吃。脂肪肝患者每天摄入的油脂含量应在0.5克到0.8克之间...
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![什么是生酮饮食减脂]( "什么是生酮饮食减脂")
什么是生酮饮食减脂
生酮饮食就是一种高脂肪、适量蛋白质以及极低碳水的一种饮食结构，它其实是一种对饥荒环境的模仿，将现代人体内的主要供能物质由碳水化合物转变为脂肪。脂肪这个东西，让一个习惯了以碳水为主要饮食成分的人突然开始大量摄...
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![脂肪肝的饮食护理，5种食物别错过]( "脂肪肝的饮食护理，5种食物别错过")
脂肪肝的饮食护理，5种食物别错过
脂肪肝需要注意哪些饮食脂肪肝的病人在日常饮食中是需要特别护理的，平时要尽量不吃高脂肪，高胆固醇，辛辣刺激的食物，最重要的是要戒酒，因为酒精对肝脏的伤害非常大。可以吃一些养肝护肝的食物，比如豆制品，枸杞，山楂，绿茶，胡萝卜...
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![健康饮食四少一多指什么]( "健康饮食四少一多指什么")
健康饮食四少一多指什么
四少一多生活，是专家提出的实用的吃喝窍门，既丰富又符合健康原则，即少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。失调的饮食习惯是健康杀手，避免高油、高盐的烹调方式，可减少心血管疾病罹患率。讲究卫生，营养加分健康饮食实践四少一多...
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![春分节气的饮食特点是什么]( "春分节气的饮食特点是什么")
春分节气的饮食特点是什么
春分节气的饮食特点是温和，要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保...
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![准妈妈孕吐难受，饮食上注意这4点]( "准妈妈孕吐难受，饮食上注意这4点")
准妈妈孕吐难受，饮食上注意这4点
准妈妈们在怀孕期间往往会遇到孕吐的问题，这不仅仅会让她们觉得难受，还可能会影响到孕期健康。因此，合理安排饮食是准妈妈们怀孕期间必须要重视的事情。以下是四个饮食上需要注意的要点。1.做到轻松消化，远离刺激。准妈妈...
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![奶水质量和饮食有关系吗]( "奶水质量和饮食有关系吗")
奶水质量和饮食有关系吗
乳汁的质量和产后的饮食有很大的关系，因为母乳是母亲体内的营养转化而来的，而母亲体内的营养都是由丰富的食物提供的。乳汁是由母体产生，乳汁中的营养成分均是由宝妈通过摄入食物获取，如果宝妈饮食不均衡，造成某些营养元素...
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![宝宝饮食三大注意事项]( "宝宝饮食三大注意事项")
宝宝饮食三大注意事项
宝宝饮食的注意事项其实宝宝的饮食注意事项不只有三个。一岁之内不要给孩子吃蜂蜜和盐。一周岁以内的宝宝是不需要吃盐的，从母乳或者牛奶中摄取的盐分，就够提供宝宝生长了，随着孩子的生长发育，肾功能逐渐健全，对盐的需求量...
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![北京环球影城能自带饮食吗]( "北京环球影城能自带饮食吗")
北京环球影城能自带饮食吗
北京环球影城能自带饮食，但是在入园规定中有几种是不被允许的，具体如下：1、含有酒精的饮料(如：啤酒、烈酒等)2、需要加热或加工的食品(如：需以加热水、微波加热或自热等方式加工的快速面、冷食、速食火锅等)3、以玻璃器皿...
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![养肝护肝饮食很重要有哪些]( "养肝护肝饮食很重要有哪些")
养肝护肝饮食很重要有哪些
养肝多吃什么食物肝脏是人体的排毒器官，是人体的重要器官，平时我们要注意对肝脏的保养，避免发生肝部疾病。日常生活中有很多食物都能起到很好的养肝护肝效果，比如谷类食物，奶制品，豆制品，蛋类。都是有很好的养肝护肝效果蔬菜...
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![大学生如何健康饮食]( "大学生如何健康饮食")
大学生如何健康饮食
早点必须吃,要有鸡蛋,牛奶或豆浆午饭吃丰盛,多吃几种蔬菜,没有肉就来点豆制品晚饭早吃,清淡为益过了晚上九点就不要吃东西了,饿了冲杯蜂蜜水,因为晚上我们的肠胃不在工作,再摄入食物只会成为身体的负担再有就是少吃零...
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![水族的饮食特点是]( "水族的饮食特点是")
水族的饮食特点是
水族的饮食特点是的答案是：喜食酸、鱼、糯米。水族，有本民族的语言和传统文字，水语属汉藏语系壮侗语族侗水(侗台)语支，水族古文字体系保留着图画文字、象形文字、抽象文字兼容的特色。水族人民的饮食特点喜食糯食，在水族，糯...
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![地中海饮食食谱]( "地中海饮食食谱")
地中海饮食食谱
周一：早餐：豆浆1杯(200ml)、燕麦片5瓷勺(60g)、鸡蛋1个(50g)午餐：带鱼1块(50g)、蔬菜1盘(250g)、五谷饭1碗(150g)晚餐：蔬菜1盘(250g)、红豆饭半碗(100g)、红豆及米饭各半、半个火龙果(200g)加餐：花生仁20粒周二：早餐：脱脂牛...
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![低血压患者要如何饮食]( "低血压患者要如何饮食")
低血压患者要如何饮食
补充钠盐。如果血压过低的话，那么，通常会使大脑出现血液供应的不足。这样一来就很容易使身体出现疲劳乏力的症状，并且很容易头晕，对心脏功能也会有所影响，因此在日常饮食中一定要注意钠盐的摄入。很多人由于担心血压过高，因...
