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![桂圆红枣粥的做法]( "桂圆红枣粥的做法")
桂圆红枣粥的做法
不仅仅是腊八节喝粥，在日常生活中也应该多喝粥，对你的身体很有好处，今天我们就来分享一个日常可以喝的粥，补气补血，作用很多哦。制作时间：60分钟难易程度：简单口味：清淡分类：煎炸粥主食材：桂圆20克、大米80克、红枣辅料：红糖10克...
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![枣杞桂圆二米粥怎么做好吃]( "枣杞桂圆二米粥怎么做好吃")
枣杞桂圆二米粥怎么做好吃
主食材：糯米80克，小米50克。配料：去核红枣35克，桂圆肉30克，枸杞子20克。步骤1:准备好红枣桂圆肉和枸杞子。步骤2:准备好糯米和小米，倒入电饭锅中。步骤3:糯米和小米混合，流水下洗净。步骤4:倒入红枣桂圆肉和枸杞子。步骤5:加...
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![桂圆和龙眼是一种水果吗]( "桂圆和龙眼是一种水果吗")
桂圆和龙眼是一种水果吗
桂圆和龙眼是一种水果。龙眼，又称桂圆、益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15至30厘米或更长；小叶4至5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶...
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![百合莲子桂圆红枣粥怎么做好吃]( "百合莲子桂圆红枣粥怎么做好吃")
百合莲子桂圆红枣粥怎么做好吃
主食材：百合15克，莲子10克，桂圆20粒，红枣8粒，大米15克。配料：冰糖适量，水适量。步骤1:百合提前浸泡半小时步骤2:莲子提前浸泡半小时步骤3:桂圆和红枣洗净步骤4:大米淘洗干净，把大米，莲子，百合红枣和桂圆放入锅里，加入适量水和冰...
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![桂圆的产地]( "桂圆的产地")
桂圆的产地
桂圆原产于中国南部地区，福建、广东、海南、广西等温暖地带均有栽种。桂圆又叫做龙眼，外壳黄色，果实呈白色透明状，果实肉质多汁，味道清甜，可以生吃，也可以将其晒干后用来炖汤。常见的龙眼种类有石硖龙眼、储良龙眼、东边勇龙...
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![龙眼和桂圆有什么区别]( "龙眼和桂圆有什么区别")
龙眼和桂圆有什么区别
龙眼和桂圆没有区别，两者是同一种水果。桂圆是剥皮去核后被晒干的龙眼。龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物。...
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![桂圆一天吃多少粒最好]( "桂圆一天吃多少粒最好")
桂圆一天吃多少粒最好
桂圆一天吃多少粒最好的答案是：5-10粒桂圆作为一种高级滋补果品，其成分中富含维生素、粗蛋白、尼克酸等人体所必需的营养物质，人体每天合理的进食对自身是有一定的滋补益身效果的。不过考虑桂圆中总糖占比很高，为了避免吃...
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![冬至桂圆烧蛋的由来]( "冬至桂圆烧蛋的由来")
冬至桂圆烧蛋的由来
为纪念忠臣魏大中，而在冬至这一天吃桂圆烧蛋。在明朝年间，嘉善城朝廷大官魏大中对宦官专权不满，并列举了魏忠贤的十大罪状，结果遭到陷害，被遣送回家，魏大中回家时刚好冬至，其夫人知道丈夫是含冤回家，所以就烧了热气腾腾的3只...
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![桂圆有什么作用]( "桂圆有什么作用")
桂圆有什么作用
桂圆也称龙眼，是一种对人体有很大好处的水果。1.桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。2.桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生。以治...
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![桂圆烧蛋是冬至当天吃吗]( "桂圆烧蛋是冬至当天吃吗")
桂圆烧蛋是冬至当天吃吗
桂圆烧蛋是冬至当天吃的，特别是对于嘉兴人而言。在嘉兴流传着这样一句古话：“有的吃冬至夜，没得吃冻一夜。”在冬至夜家家户户都会吃上一碗桂圆烧蛋。民间也有这样的传说，据说在明朝年间，嘉善城有位官员叫魏大中，他被陷害遣...
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![桂圆蒸和不蒸的区别]( "桂圆蒸和不蒸的区别")
桂圆蒸和不蒸的区别
桂圆蒸和不蒸的区别并不大。食用桂圆时，如果食用的是鲜桂圆，生吃比较好吃，吃的时候把外面的壳剥掉就可以吃了，吃起来味道软软糯糯的。如果是干桂圆，则可以用来煲汤或者用开水泡茶。煮熟后的桂圆相比于没蒸的桂圆稍微软一点...
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![发芽的桂圆吃了会中毒吗]( "发芽的桂圆吃了会中毒吗")
发芽的桂圆吃了会中毒吗
如果吃的比较多的话，可能会有中毒现象。通常，桂圆发芽后，其果肉中的成分会发生很大变化。口感和新鲜度与未发芽的桂圆完全不同，营养成分也大大减少。同时，桂圆发芽后，桂圆核心中的一些毒素会扩散到果肉中。过多食用此类发芽...
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![桂圆可以补肾吗]( "桂圆可以补肾吗")
桂圆可以补肾吗
桂圆可以补肾，桂圆中医叫龙眼肉，属心脾两经，具有补心脾，益气血的作用，对于气血亏虚、心脾两虚者有一定的改善作用。桂圆即龙眼。龙眼是一种仙人球，是仙人掌科强刺球属植物。这种仙人掌是球形，扁圆形，或近圆柱形，通常较高大，在身...
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![桂圆可以放在冰箱冷冻吗]( "桂圆可以放在冰箱冷冻吗")
桂圆可以放在冰箱冷冻吗
1、不建议放冰箱冷冻。桂圆适宜在4-6摄氏度的温度条件下保存，而冰箱冷冻层的温度太低，如果将桂圆放在冰箱冷冻保存容易将果肉冻坏，不仅其中的营养成分会有所流失，而且桂圆的口感也会变差，所以桂圆不宜放在冰箱冷冻。2、桂...
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![冬季吃桂圆有哪些好处？]( "冬季吃桂圆有哪些好处？")
冬季吃桂圆有哪些好处？
不得不说，在寒冷的冬天，小伙伴们吃桂圆往往有众多的好处，比如说可以补血益气，健脑安神，美容养颜等等功效。对于小伙伴们来说，要是在生活中，体质比较虚弱，体内的湿气特别的重。这时候出现手脚冰冷，气血不足等等情况。那么小伙伴...
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![怎样做美味的桂圆苹果营养粥？]( "怎样做美味的桂圆苹果营养粥？")
怎样做美味的桂圆苹果营养粥？
桂圆又叫龙眼，含有多种营养物质，容易被人体吸收，具有安神健脑，治失眠的功效。苹果的营养价值也非常高，含有多种微量元素，可以使人的皮肤润滑，将桂圆，苹果做成营养粥，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆苹果营...
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![桂圆和龙眼的区别在哪里]( "桂圆和龙眼的区别在哪里")
桂圆和龙眼的区别在哪里
桂圆和龙眼没有区别，两者是同一种水果。桂圆是剥皮去核后被晒干的龙眼。龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省，主产于福建、台湾、广西。龙眼是什么植物:龙眼是无患子科龙...
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![桂圆干的禁忌]( "桂圆干的禁忌")
桂圆干的禁忌
糖尿病患者、减肥人群、肝火旺盛者、月经量多者或者孕妇等都不宜吃桂圆干哦。桂圆干中富含多种营养成分，可以用来泡水喝哦，能够起到滋补的作用。接下来，小编就和大家详细讲解一下桂圆干的禁忌有哪些吧。01糖尿病患者少吃...
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![桂圆红枣姜茶的功效]( "桂圆红枣姜茶的功效")
桂圆红枣姜茶的功效
红枣桂圆姜茶的功效：消除不安和急躁的情绪，强身健体。红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，同时养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抗过敏等。桂圆桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心...
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![桂圆和龙眼有什么区别]( "桂圆和龙眼有什么区别")
桂圆和龙眼有什么区别
桂圆和龙眼没有区别。龙眼又有桂圆、三尺农味、益智的别称。龙眼大多产于中国南部或者西南部地区，通常大量栽培在我国国内广西、广东等地区，还有海南、云南、四川有少量栽培。龙眼生长在南亚热带地区，喜欢温暖湿润的气候...
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![桂圆的营养价值有哪些]( "桂圆的营养价值有哪些")
桂圆的营养价值有哪些
桂圆的功效与作用桂圆具有丰富的营养价值。桂圆中含有丰富的葡萄糖以及各种维生素和矿物质，并且这种葡萄糖可以直接被我们人体所吸收，为我们身体补充营养和能量，满足我们身体对各种营养成分的需求，在一定程度上可以促进我...
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![如何挑选新鲜桂圆]( "如何挑选新鲜桂圆")
如何挑选新鲜桂圆
1、捏：用手指捏果实，果壳坚硬表明果实较生，未成熟；柔软而有弹性是成熟的特征；若只是软却没有弹性，说明成熟过度即将变质。2、看：颜色稍浅的品质较好。若果壳面或蒂端有白点，说明肉质已经开始发霉，外壳白霉花越多，肉质发霉情况越...
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![桂圆烧蛋怎么做好吃]( "桂圆烧蛋怎么做好吃")
桂圆烧蛋怎么做好吃
主食材：灰枣8个，桂圆8颗，鸡蛋1个。配料：红糖适量。步骤1:红枣洗净，桂圆去壳备用步骤2:红枣，桂圆，加水倒入锅内步骤3:大火烧开后，转小火煮十分钟步骤4:倒入鸡蛋煮熟步骤5:加入红糖，煮至融化即可步骤6:趁热开吃...
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![疯人果和桂圆的区别]( "疯人果和桂圆的区别")
疯人果和桂圆的区别
疯人果和桂圆的区别：外表不同：桂圆外表皮细腻光滑，疯人果外表皮粗糙，无纹理。内在不同：桂圆内表皮呈棕色或浅棕色，疯人果内表皮呈浅黄色或淡白色。果肉不同：桂圆果肉有细纹理，果肉与果核易剥离。1、疯人果肉无纹理，果肉薄而粘...
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![怎样做美味的山药莲子桂圆羹？]( "怎样做美味的山药莲子桂圆羹？")
怎样做美味的山药莲子桂圆羹？
山药的营养价值非常高，特别是河南焦作，沁阳一带生产的铁棍山药，更是一味珍贵的中药材，山药中含有多种胆碱，糖蛋白，维生素C和各种微量元素，莲子营养成分也非常丰富，经常吃莲子，可以清热降火，促进睡眠。将山药，莲子，桂圆等，这样做一...
