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![藜麦杂蔬的做法]( "藜麦杂蔬的做法")
藜麦杂蔬的做法
主食材：藜麦适量，杂蔬适量。配料：醋1勺，酱油1勺，香油1/3勺，辣椒油1勺，花生芝麻碎5勺。步骤1:准备食材步骤2:藜麦杂蔬步骤3:清水下锅煮开步骤4:开中小火煮约15---20分钟步骤5:煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子步骤6:...
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![杂蔬香干的做法]( "杂蔬香干的做法")
杂蔬香干的做法
主食材：香干4块，香芹适量，胡萝卜小半根，青椒2个，红椒半个，白菜帮子适量。配料：盐适量，鸡精适量，生抽适量。步骤1:蔬菜洗净步骤2:切好备用步骤3:锅里放油，依次加入蔬菜煸炒步骤4:加入香干步骤5:加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀步骤6:...
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![炒杂蔬怎么做好吃]( "炒杂蔬怎么做好吃")
炒杂蔬怎么做好吃
主食材：黄豆芽200克，芥蓝100克。配料：蒜3个，食盐1茶匙，花生油30克，蚝油1汤匙，鸡粉少许。步骤1:食材：黄豆芽、菜心步骤2:黄豆芽摘去根部，浸泡片刻步骤3:菜心、黄豆芽洗净、捞起沥干水步骤4:蒜瓣拍扁，快速去皮步骤5:热锅，放适量油，...
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![蔬菜杂烩怎么做好吃]( "蔬菜杂烩怎么做好吃")
蔬菜杂烩怎么做好吃
主食材：年糕，胡萝卜，青豆，玉米，红椒。配料：盐，鸡精，生抽。步骤1:青豆入锅焯水30s捞出步骤2:锅内热油倒入食材翻炒均匀步骤3:倒入盐鸡精生抽调味步骤4:放入红椒翻炒均匀出锅...
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![杂蔬香干怎么做好吃]( "杂蔬香干怎么做好吃")
杂蔬香干怎么做好吃
主食材：香干4块，香芹适量，胡萝卜小半根，青椒2个，红椒半个，白菜帮子适量。配料：盐适量，鸡精适量，生抽适量。步骤1:蔬菜洗净步骤2:切好备用步骤3:锅里放油，依次加入蔬菜煸炒步骤4:加入香干步骤5:加入盐、鸡精、料酒翻炒均匀步骤6:...
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![蔬菜杂烩的做法]( "蔬菜杂烩的做法")
蔬菜杂烩的做法
主食材：年糕，胡萝卜，青豆，玉米，红椒。配料：盐，鸡精，生抽。步骤1:青豆入锅焯水30s捞出步骤2:锅内热油倒入食材翻炒均匀步骤3:倒入盐鸡精生抽调味步骤4:放入红椒翻炒均匀出锅...
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![杂蔬牛肉炖的做法]( "杂蔬牛肉炖的做法")
杂蔬牛肉炖的做法
主食材：牛肉200克，土豆2个，豌豆60克，花生米1把，苹果1个，胡萝卜2个，椒1个。配料：盐适量，黄豆酱1汤匙，糖少许，胡椒粉少许，姜2片，葱1根。步骤1:材料：牛肉200克、土豆4个、胡萝卜2根、甜椒半个、苹果1个、花生米一把、冻豌豆50克、洋葱...
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![蔬菜藜麦粥]( "蔬菜藜麦粥")
蔬菜藜麦粥
制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：藜麦100克、生菜100克辅料：盐半勺、鸡精半勺步骤：1、蔬菜洗净后切碎；2、锅中放入适量清水烧开；3、放入藜麦；4、煮开后转小火煮25分钟；5、期间不断搅拌，防止糊锅；6、放入蔬菜熬...
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![杂蔬豆腐汤的做法]( "杂蔬豆腐汤的做法")
杂蔬豆腐汤的做法
主食材：嫩豆腐200克，茼蒿100克，洋葱半个，金针菇100克。配料：娃娃菜适量，大葱适量，香菇4个，玉米一段，胡萝卜2片。步骤1:锅内爆香大葱和洋葱步骤2:再加入香菇翻炒均匀步骤3:将剩余的蔬菜倒入，加入水步骤4:大火煮开后，转小火炖煮十...
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![杂蔬肉饼怎么做好吃]( "杂蔬肉饼怎么做好吃")
杂蔬肉饼怎么做好吃
主食材：鸡胸肉1块，五花肉100克，胡萝卜1/3根，玉米粒15克，青豆15克。配料：盐1匙，白糖1匙，鸡粉1/2匙，姜粉1/2匙，黑胡椒粉1匙，蚝油1勺，酱油1勺，小葱5根，植物油2勺。步骤1:鸡胸肉剁成肉末步骤2:五花肉去皮切末步骤3:胡萝卜切末步骤4:玉米...
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![鲜鱿杂蔬干锅的做法]( "鲜鱿杂蔬干锅的做法")
鲜鱿杂蔬干锅的做法
主食材：鲜鱿1个，杂蔬1份，大土豆1个。配料：料酒半小碗，生抽3茶匙，白糖少许，红油2茶匙，菜籽油适量。步骤1:备好所用食材。步骤2:菜籽油下锅，加至冒烟。步骤3:下姜片爆香。步骤4:下土豆片煎脆熟。步骤5:下鱿鱼明虾及烤肉剩料。步...
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![如何做杂蔬鸡柳？]( "如何做杂蔬鸡柳？")
如何做杂蔬鸡柳？
杂蔬鸡柳是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做杂蔬鸡柳才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法01首先准备好所有的食材，如下图所示。...
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![杂蔬炒烧鸭的做法]( "杂蔬炒烧鸭的做法")
杂蔬炒烧鸭的做法
主食材：烧鸭2000克，芥菜100克，娃娃菜50克，上海青80克。配料：油1勺，盐1勺。步骤1:冷锅下油，油热放入蒜炒香步骤2:倒入娃娃菜和芥菜的茎部炒软步骤3:倒入叶类蔬菜步骤4:同时下烧鸭，淋上烧鸭汁炒至菜叶软步骤5:出锅装盘...
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![杂蔬烤鸡腿的做法]( "杂蔬烤鸡腿的做法")
杂蔬烤鸡腿的做法
主食材：鸡腿5个，土豆1个，胡萝卜半个。配料：大蒜4瓣。步骤1:准备所需食材，将鸡腿用清水半小时以上，充分浸泡出血水，并用牙签均匀扎上适量孔洞，方便入味；然后将土豆、胡萝卜削去外皮，切成小块，最后再将大蒜剥去外皮，剁成蒜末备用；步...
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![如何做杂蔬牛肉炒面？]( "如何做杂蔬牛肉炒面？")
如何做杂蔬牛肉炒面？
杂蔬牛肉炒面是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做杂蔬牛肉炒面才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法01首先准备好牛肉卷、胡萝卜...
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![杂蔬小锅仔的做法]( "杂蔬小锅仔的做法")
杂蔬小锅仔的做法
主食材：豆腐420克，大白菜半棵，春笋129克。配料：油15克，自制香肠1根，胡萝卜1根，麻辣火锅底料80克。步骤1:豆腐入油锅煎至两面酥黄。步骤2:注入清水，大火煮开。步骤3:胡萝卜洗净切滚刀块，倒入锅中，煮3分钟。步骤4:春笋切滚刀块倒...
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![藜麦杂蔬怎么做好吃]( "藜麦杂蔬怎么做好吃")
藜麦杂蔬怎么做好吃
主食材：藜麦适量，杂蔬适量。配料：醋1勺，酱油1勺，香油1/3勺，辣椒油1勺，花生芝麻碎5勺。步骤1:准备食材步骤2:藜麦杂蔬步骤3:清水下锅煮开步骤4:开中小火煮约15---20分钟步骤5:煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子步骤6:...
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![杂蔬牛尾汤的做法]( "杂蔬牛尾汤的做法")
杂蔬牛尾汤的做法
主食材：牛尾1000克，杂蔬500克。配料：姜1块。步骤1:牛尾骨焯水步骤2:然后换上干净的清水用高压锅加压20到30分钟，牛尾骨原汁汤就煮好了。步骤3:准备好这些蔬菜。步骤4:将菜炒倒，倒入牛尾骨汤煮熟，最后加入拆下来的牛尾骨肉，杂...
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![清炒杂蔬的做法]( "清炒杂蔬的做法")
清炒杂蔬的做法
炒杂蔬怎么做食材：柿子椒2个、洋葱半个、胡萝卜半根、大蒜2瓣、上海青2颗、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精少许清炒杂蔬的做法：1、柿子椒洗净切块，大蒜切末；2、洋葱切块，胡萝卜洗净切片，上海青洗净切片；3、锅里倒入食用油，...
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![杂蔬炒饭怎么做]( "杂蔬炒饭怎么做")
杂蔬炒饭怎么做
主食材：米饭50克，菜心20克，包菜20，鸡蛋2个，午餐肉30克。配料：油5克，盐1克，生抽3克。步骤1:准备材料步骤2:午餐肉切丁步骤3:菜心切丁步骤4:包菜切碎步骤5:热油锅步骤6:打入鸡蛋步骤7:煎熟鸡蛋后，切碎，盛出步骤8:热锅入油，爆香姜末...
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![杂蔬牛肉粒的做法]( "杂蔬牛肉粒的做法")
杂蔬牛肉粒的做法
主食材：牛排1块，杏鲍菇1个，小彩椒1个，酱油2勺，白糖1勺，蚝油1勺，蒜碎适量，盐适量。配料：黑胡椒粉适量。步骤1:蔬菜切丁步骤2:牛肉丁撒盐和黑胡椒腌一会步骤3:杏鲍菇粒下锅翻炒步骤4:下牛肉粒加酱油白糖蚝油盐调味步骤5:下彩椒翻...
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![杂蔬炒小白菜的做法]( "杂蔬炒小白菜的做法")
杂蔬炒小白菜的做法
主食材：小白菜500克。配料：杂蔬适量，盐适量，鸡精适量，菜籽油适量，蒜末适量。步骤1:洗净备好食材步骤2:杂蔬切成小块备用步骤3:小白菜用手，掰成小块备用步骤4:备好蒜末步骤5:起锅热油，放入蒜末炒香步骤6:放入杂蔬，炒匀至断生步...
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![炒杂蔬(素)怎么做好吃]( "炒杂蔬(素)怎么做好吃")
炒杂蔬(素)怎么做好吃
主食材：胡萝卜半根，银杏20颗，油豆腐6个，香菇4个，马蹄4个，香芹适量，山药豆适量。配料：盐适量，酱油少许，生粉少许，油适量，花椒粉0.5勺，香油2滴，水50毫升。步骤1:准备材料，胡萝卜、马蹄、香菇切小步骤2:银杏、淮山豆、香菇下油锅炒，菇比...
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![香菇炒杂蔬的做法]( "香菇炒杂蔬的做法")
香菇炒杂蔬的做法
主食材：香菇200克，杂蔬适量，水淀粉（清水＋玉米淀粉）适量，葱头适量。配料：蚝油适量。步骤1:香菇洗净后，去掉根部切片步骤2:葱头切段步骤3:锅内倒入食用油，葱头加入爆香。步骤4:加入香菇片步骤5:加入杂蔬步骤6:翻炒至熟步骤7:加入...
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![时蔬杂粮饭怎么做]( "时蔬杂粮饭怎么做")
时蔬杂粮饭怎么做
主食材：包菜4片，杂粮饭1盘。配料：盐少许，油适量。步骤1:包菜洗干净，切成条。步骤2:锅里放适量的油，放入杂粮饭，快速翻炒。步骤3:放入包菜。步骤4:翻炒至断生。步骤5:撒少许盐。步骤6:翻炒均匀即可盛盘。...
