嘴角烂了怎么办吃什么维生素
嘴角烂了有很多原因,一个是因为缺乏维生素B引起的口角炎,这类人群可以补充维生素B2以及复合维生素B族,因为缺乏维生素B2的人一般也会缺乏盐酸和维生素B6.。再就是因为上火,或者吃了辣的食物导致的烂嘴角,这种需要多喝水多和蔬菜,还可以配合涂抹一些消炎的药,比如红霉素软膏。另外也有病毒性感染导致的疱疹。
为什么总烂嘴角:总是烂嘴角最常见的是口角炎症,身体抵抗力弱就容易烂嘴角,与疱疹病毒1型有很大关系,会发现口疮起泡或腐烂的口疮现象。这是身体反应的信号,需要多注意休息、营养和睡眠调节。一般来说,它会随着抵抗力的增加而慢慢愈合。
再就是饮食不均衡,摄入维生素的量减少,导致体内维生素B缺乏,也会导致维生素B缺乏性口腔炎的发生。
嘴角炎怎么预防:1、多吃滋润的食物,比如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等,少吃辛辣油炸的食物。
2、保持口唇清洁卫生。如果已经有了口角炎,可以涂抹唇油或口红来保湿。 建议经常在户外的人每半小时使用一次。 不要用舌头舔嘴唇,以免加重病情。
3、饮食均衡,多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果,可以补充人体无法合成的维生素B2。另外做谷类食物的时候也要少淘洗,少放碱,以免破坏维生素B2。
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