哺乳期能吃减肥药吗
女性在生完孩子之后,身体一般都会发福,体重可能会达到最高峰,尤其是腹部会积滞大量的赘肉,而为了能够找回原来苗条的身材,有不少产妇就想要服用减肥药,帮助减肥瘦身,然而此时却还处于哺乳期,那女性在哺乳期能吃减肥药吗?
一、哺乳期不能吃减肥药
一般来说不建议哺乳期女性服用减肥药,一方面是因为减肥药的主要药物成分为泻药、食欲抑制剂及对身体有害的物质,而女性在哺乳期时身体抵抗力往往较差,尤其是肠胃功能弱,就可能出现严重的腹泻和食欲不振症状。
另一方面,如果哺乳期妈妈服用减肥药,就会让药物成分渗透到乳汁当中,宝宝就会间接食用到体内,可能出现肠胃功能异常等不良反应,从而严重影响正常的生长发育。
二、哺乳期可以减肥吗
原则上哺乳期妈妈并不适合减肥,尤其是不推荐通过节食的方式来减肥,否则可能会导致乳汁分泌量减少及营养价值下降,从而影响宝宝健康。但是可以选择比较健康科学的减肥方法来帮助瘦身,且减肥前可以先去咨询专业妇产科医生,可以在身体修复之后开始减肥。
三、哺乳期如何减肥
1、饮食调理
处于哺乳期的女性减肥时应该加强日常饮食调理,可以养成一日多餐和少食多餐的饮食习惯,千万不要暴饮暴食,可尽量选择吃富含优质蛋白但脂肪含量高的食物,比如鱼肉、家禽以及瘦肉等,可适当吃大豆制品,且每天都可以吃较多的猕猴桃、苹果和西红柿等蔬果,可以补充维生素C又能促进减肥。
2、适量运动
哺乳期的妈妈可以做一些简单的有氧型运动,比如散步、做仰卧起坐或者瑜伽等,平时出门尽量上下楼梯,少乘坐电梯,情况允许时就可以适当增加运动量。
-
女人怎么保养自己才会年轻
1、多喝水:女人一般到了30岁以后身体内的水分就会逐渐缺失,身体开始处于缩水的状态,体内如果水分不足的话,整个人看起来就很显老,所以女性需要及时给自己补充水分,每天要保证喝满8杯水,千万不要等到感觉口渴了再去喝水,并且晚上可以多使用补水面膜。2、防止紫外线侵袭:...
-
hm是什么牌子的衣服
来自瑞典的服装品牌,HM是Hennes&MauritzAB的简称,于1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立,主要经营销售服装和化妆品。该品牌专注于服装产业的休闲服饰,在该领域做深、做细、做精。1947年由尔林·派尔森(ErlingPersson)在瑞典Vsters市创立。当时...
-
穿保暖内衣还穿内衣吗
穿保暖内衣还是要穿内衣的。保暖内衣只是起到保暖的作用,而内衣是保护私密健康的。不穿内衣的危害有:1、导致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他组织组成的,没有硬件支撑,而我们之所以穿内衣就是为了给胸部一个支撑,能够固定他的位置。2、对胸部有一定程度上的损伤:女性...
-
是先擦防晒还是先擦隔离
一般要先涂抹隔离之后才能再涂抹防晒。因为涂抹隔离霜的主要目的就是为了防止肌肤跟化妆品的直接接触,避免肌肤有过敏的情况。而且再涂完隔离之后,能先给肌肤补充水分,这样在之后的上妆过程当中,能够防止很多别的化妆品对肌肤造成刺激。而且这样能把肌肤跟外界隔离...