哺乳期能吃雪糕吗
烈日炎炎,如果此时能吃上一口雪糕,会让人感觉清凉无比,暑气顿消,所以夏天吃雪糕是最爽的一件事情,此时哺乳期的妈妈们也会特别想吃一口雪糕解暑降温,但是哺乳期的妈妈在饮食上有许多需要注意的地方,那么哺乳期能吃雪糕吗?
一、哺乳期能吃雪糕吗
宝宝需要从妈妈的乳汁中汲取营养,所以正处在哺乳期的妈妈饮食必须多加注意,否则有可能会影响到宝宝的健康,所以寒凉生冷,辛辣刺激的食物都是不可以吃的,雪糕属于特别寒凉的食物,所以哺乳期女性不可以吃雪糕。
二、哺乳期女性吃雪糕的危害
1.影响乳汁的质量
雪糕是一种寒凉的食物,哺乳期女性吃了雪糕后会影响乳汁的分泌,乳汁分泌少了,宝宝吃不饱,肯定会营养宝宝的生长发育。再加上雪糕中有许多添加剂,当哺乳期女性吃了雪糕后,这些物质也会进入乳汁中,会降低乳汁的质量,这对宝宝的生长发育是不利的。
2.导致宝宝拉肚子
宝宝的生长发育依赖于母乳,哺乳期的女性吃雪糕后,这些寒凉的物品也会进入乳汁中,吸收到宝宝的身体中,小宝宝的肠胃功能发育还不完善,此时吃了寒凉的食物,很容易出现拉肚子的情况。
3.导致妈妈腹泻
因为处在哺乳期的人,自己的肠胃功能也比较差,此时应该多吃一些可口的热饭菜,避免吃凉饭菜,雪糕的温度特别低,如果哺乳期女性吃雪糕会导致血管收缩,胃液分泌减少,影响消化功能,出现胃胀,胃痛等症状,严重的还会出现腹泻。
由此可见,哺乳期女性吃雪糕不但对于自己有不良的影响,还会影响到宝宝的健康,所以哺乳期女性不可以吃雪糕。
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