草莓吃多了会怎么样
草莓吃多了会怎么样的答案是:脱钙;过敏;泻
草莓吃多了会对身体不太好
草莓是一种富含草酸的水果,会和食物中的钙元素、镁元素发生沉淀反应,加重消化负担,降低食物的营养价值。吃多了草莓,沉淀物增加,还有形成结石的可能性。 吃草莓的时候不要和其他富含矿物质的食物一起食用,会降低食物的营养价
过敏
草莓外皮中的蛋白质有特异性,吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖,这类茸毛的性质也跟花粉一样,因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。
草莓性凉,含有一定的胶质,食用可以增加肠道的滑利性和滋润度,再加上草莓中91%的成分是水分,食用过多会增加粪便的含水量,减弱粪便排除体外的难度,一些本身脾胃虚寒的人群食用很容易出现拉肚子的情况。
草莓里含有太多草酸,大量吃草莓会引起脱钙、过敏、腹泻等三大主要问题。草莓是一种气味芬芳,味道香甜,口感酸甜的浆果类水果,很多人喜欢吃,在草莓成熟的季节会大量购买草莓食用。
而且对于痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不适合多吃。
草莓作为季节性水果,草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效。
1.明目。因为草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,所以对于眼睛特别的好,可以起到明目的效果。
2.滋补调理。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。所以要常吃一些草莓可以调节身体。
3.调节高血压降血脂。草莓主要的营养价值是维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病,降低血脂也有较好的疗效。
4.防癌。草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效,具有防癌作用。
5.清除有毒物质。草莓含有丰富的矿物质可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健。草莓营养成分充分,女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥。草莓因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化。草莓其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
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