李子吃多了会怎么样

李子是大家都不陌生的一种水果，在平时生活中，喜欢吃李子的人是非常多的，酸甜可口，味道是非常不错的，人们在饭后会经常的吃一些，而且李子的营养成分是非常高的，可是大家应该注意的是，李子虽然有营养，但是不能够过量的吃，那么李子吃多了会怎么样？

一、李子吃多会上火

李子酸甜可口很多人都是喜欢吃的，李子富含着丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素，所以营养成分是比较高的，但是过多的食用李子就会引起上火，所以建议大家在平时适量的食用，避免引起不必要的麻烦。

二、李子的作用

其实关于李子的作用是比较多的，李子具有多种氨基酸，适当的吃一些李子能够清肝利水，对于肝硬化的治疗是比较有帮助的，而且对于便秘患者也有着一定的作用，李子可以促进胃酸与胃消化酶的分泌，可以增加肠道的蠕动。

平时大家肯定都听说过，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人的道理。所以过量的食用杏和李子对人体是非常有伤害的，过量的食用李子就会对脾胃造成严重的伤害，很容易引起腹胀。

尤其是对于一些体质虚弱的患者来说，应该少吃一些，吃多了会引起虚弱脑胀等一些列不适的症状，同时提醒大家，如果吃了发苦发涩的李子，就不要再吃了。

三、吃李子的注意事项

李子不能够空腹吃，空腹吃李子会对胃部造成损伤，大家都知道李子吃多了会损伤到脾胃，会出现腹胀等症状，尤其是那些不成熟的李子更不能够去吃，很容易引起中毒现象出现。一般来说，大人一次是五六个没问题，孩子吃一两个就可以。李子属于寒性的食物，过量的吃会使人们的身体生出痰，甚至是虚热。