红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗
红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗的答案是:可以
煮完红豆薏米水后剩下的红豆是可以吃的,但是要注意不能长期吃,因为煮完红豆薏米水后的红豆有清热祛湿的功能,偶尔服用虽然对身体有好处,但是经常性服用的话反而会导致体寒等症状。
对很多喜欢清热祛湿气的人来说,薏米一定是他们饮食中的必备食物,因为薏米本身就是具有很强的清热祛湿的功能的,而且经常吃薏米还能够达到美容养颜的功效。而薏米搭配红豆也是一种常见的养生搭配,红豆中本就具有很丰富的蛋白质,能够给我们的身体提供很多营养,而且红豆搭配薏米食用,能够大大增强清热祛湿的作用。
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。
在饮食方面,生活中最为常用的祛湿食物就是红豆薏米水。红豆薏米水由红豆和薏米加水熬煮而成,可以按照个人口味添加一定量的糖,适合一般人群食用。通常情况下,赤小豆呈细长状,祛湿效果相对较强,具有利水祛湿、消肿以及健脾益气等作用,适合脾虚湿盛和身体浮肿的人群食用。红豆也被称为相思豆,可以起到补血养颜和清热解毒的功效,主要适合皮肤干燥、面色无光、阴血不足者食用。
红豆是豆科相思子属植物,广泛分布于热带地区。红豆喜光,根深材韧,抗风力强,根系发达,具根瘤,能固定大气中的游离氮。红豆中富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,适合贫血的患者食用。体内缺钾会引起糖量减退,导致血糖不受控制,而红豆是典型的高钾食物,可以帮助糖尿病患者很好的控制血糖。红豆是富含叶酸的食物,孕妇食用有助于补充叶酸,促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形,产妇喝红豆汤还有催乳的功效。
1、准备材料,可以将小红豆和大红豆洗干净,备用。
2、将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。
3、将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里,加入红糖,然后调至到豆类档,静待40分钟即可。
4、出锅美味红豆薏米汤水即可做好。
-
澳洲木瓜膏有什么用
澳洲木瓜膏可以当做润唇膏、唇膜、眼霜、面霜来使用。在涂口红前使用澳洲木瓜膏来滋润嘴唇可以避免口红干燥,睡前涂抹在嘴唇上可以防止嘴唇水分流失,涂抹在眼周肌肤上可以缓解细纹,当做面霜涂抹在脸上可以有效的改善肌肤干燥问题。一、涂口红前使用澳洲木瓜膏滋润...
-
狮王祛痘膏怎么用
将狮王祛痘膏挤出适量到指尖上,然后涂抹在痘痘、粉刺处,不要涂抹到没有痘痘粉刺的地方。狮王祛痘膏有什么用狮王祛痘膏是专门用针对痘痘而研发的产品,它可以有效的解决一些痘痘、粉刺问题,其祛痘、祛粉刺、痤疮的效果都很不错,它还有抗菌抑菌、抑制脂肪粒形成等肌肤...
-
咖啡色头发适合年龄
咖啡色头发适合20岁到35岁年龄段的女性。咖啡色头发是深色系的发色,年轻女性染咖啡色头发显得成熟,较成熟女性染咖啡色头发显得稳重。咖啡色头发好看吗咖啡色头发是深色系的发色,染咖啡色头发会显得肌肤白皙。对于年轻的女士,染咖啡色头发会让其显得成熟、有气质。...
-
凉鞋有放屁声怎么去掉
凉鞋放屁声解决办法:可以将凉鞋漏气处补上或将漏气处扩大;买增加摩擦力的鞋底垫护垫。凉鞋产生放屁声的原因是因为鞋底采用的是空心设计,而鞋底与地面由于长时间磨擦或者外力的原因将其磨破,这时候在走路时由于脚掌的用力,鞋底的气体会顺着破损的地方排出并发出噗噗...