腐皮怎么吃

腐皮怎么吃:

食材：

鲜虾酱30克、韭菜 200克、鸡蛋2颗、豆腐油皮15克、精盐1勺、味精1勺、淀粉适量

腐皮卷的做法：

1、韭菜切末，然后加入味精、鲜虾酱、鸡蛋，加入精盐调成虾酱馅；

2、豆腐油皮切10厘米的方块；

3、锅中倒入色拉油烧热，放入虾酱馅炒熟；

4、淀粉里加入适量水，制作成淀粉液；

5、把虾酱馅放在油皮上，卷成长卷，淀粉液封口；

6、锅中热油，放入腐皮卷炸熟即可。

小贴士：

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，虾酱中还有虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂。