胆固醇是个“坏东西”吗
胆固醇是个坏东西”吗。
现在大家都认为胆固醇是个“坏东西”,吃多了不仅得高脂血症,还会堵血管,增加心血管疾病发生的风险。胆固醇的确归类于脂质大家族,是类脂质,但却不是脂肪。我们每个人的血液和组织细胞中都含有胆固醇,胆固醇其实是人体必需的营养物质,参与人体的多项生理活动,在体内有许多重要的作用。
胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D3等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分,维持细胞膜的结构和功能,还参与了脑和神经组织的构成。胆固醇不仅不是个“坏东西”,还是每个人必需的物质,只强调胆固醇对健康有害显然是片面的。
坏的胆固醇和好的胆固醇。
胆固醇在血液中是以脂蛋白的形式存在的,也就是胆固醇想要在血液中航行,都得靠着脂蛋白。脂蛋白就像一艘船,负责运送血液中的胆固醇到达目的地。胆固醇虽然不是个“坏东西”,但是运送的脂蛋白不一样,还真就有了好坏之分。高密度脂蛋白是“好船”,将血液中多余的胆固醇从细胞带出并送至肝脏,肝脏处理分解后再被移除体外。因此,高密度脂蛋白胆固醇也被称作“好胆固醇”,应该立功受奖。
低密度脂蛋白则是“坏船”,负责把胆固醇从肝脏运送至全身组织,而这类脂蛋白在把胆固醇运送至动脉时,碰到受损的血管内膜,就容易造成胆固醇在血管的堆积,增加心血管疾病的风险。所以,低密度脂蛋白胆固醇倒霉背锅,常被称为“坏胆固醇”,我们要降低的也主要是它。
-
什么时候用光疗胶
光疗胶是在打磨完指甲、做好封层并照灯、贴好纸托之后,照灯固化之前使用的。光疗胶的优点有很多,比如持久度高,往往保持一两个月;透明度高,光泽度好;不易变黄,不易折断;可以做延长甲等等。光疗胶延长指甲的具体做法是先打磨好指甲,涂好封层并照灯;然后取一片纸托,粘贴...
-
澳洲木瓜膏有什么用
澳洲木瓜膏可以当做润唇膏、唇膜、眼霜、面霜来使用。在涂口红前使用澳洲木瓜膏来滋润嘴唇可以避免口红干燥,睡前涂抹在嘴唇上可以防止嘴唇水分流失,涂抹在眼周肌肤上可以缓解细纹,当做面霜涂抹在脸上可以有效的改善肌肤干燥问题。一、涂口红前使用澳洲木瓜膏滋润...
-
马迷纯露敷完要洗吗
马迷纯露敷完后是不需要清洗的。马迷纯露是由植物天然精华和芳香分子凝练而成的,敷完后也不用清洗掉,只要稍微按摩肌肤,让肌肤将精华吸收就可以了。一、马迷纯露可以替代化妆水马迷纯露可以像化妆水一样直接作用在肌肤上,洁面后将它轻轻拍打在脸部吸收即可。连续使...
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...