马蜂蛹能吃吗有什么营养
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如果没有过敏史,可以吃。蜂蛹营养丰富,风味香酥嫩脆,是真正的纯天然美味食品。蜂蛹确实营养成分非常高,尤其是野生的马蜂蜂蛹,更是难得一见的滋补佳品。
蜂蛹既可作为食品,又可作为营养保健品,含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素。
蜂蛹的吃法很多,最常见的是油炸。
用温火把蜂蛹煎至金黄色时,加入少许食盐,便可食用了。
这道菜,色泽金黄或淡黄,香气扑鼻,蛹体外脆里嫩,味美可口,属高蛋白低脂美食。
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