当归可以天天泡水喝吗
由于当归具有极高的保健养生价值,可以补血养血,故一直深受大家的青睐,而当归也是一种可以直接泡水喝的中药材,只是疗效不太显着,所以很多人都希望能天天饮用,以便能够加强药物功效,那么当归可以天天泡水喝吗?
一、当归可以天天泡水喝
当归是可以每天泡水饮用的,但是要保证长期且少量,当归泡水与泡茶的原理一样,可以反复性冲泡。只是需要注意的是,当归泡水所具有的功效并不高,并不能充分发挥出其固有的补血养血、活血止痛和润肠通便一类作用,所以只适合作为日常调理身体的一种养生方法,而当归的最佳服用方法是炖服或者做成当归粉服用。
二、当归泡水喝的禁忌
1、不能一次过量饮用
如果一次性大量饮用当归水,就可能会导致身体变得疲倦乏力,同时会变得比较嗜睡,而且部分人群也会出现身体发热、口干舌燥以及恶心想吐一类不良反应,这时一定要立即停止饮用当归水,一般可自行缓解。
2、不宜人群不能饮用
当归泡水喝虽然是一种养生保健方法,但当归毕竟属于中草药,故有一定的不宜人群,尤其是不适合孕妇和儿童一类人群饮用,同时患有慢性腹泻和腹胀等病症的患者,在发病期间也要注意不能喝当归水,否则会让泄泻症状进一步加重,且也会引发腹胀腹痛及类似肠胃道不适,严重时还可能导致身体脱水。
3、当归水不能暴晒
在用当归泡水喝时,千万不要放置于太阳下暴晒,要不然就会产生化学反应,这样不但不会发挥出养血补血的药物功效,相反还会生成对身体健康有害的阻滞剂。
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