咖啡能用冷牛奶冲吗
可以。
咖啡(coffee),是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一,其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木。
牛奶和咖啡其实是互补的,提高钙和蛋白质的摄入量。咖啡对钙吸收有影响,牛奶中丰富的钙正好可以做补充,而且可以缓解咖啡的苦涩,口感更好,这也是拿铁很受人欢迎重要原因。有的人对咖啡很喜欢,但是对牛奶的味道不太喜欢,牛奶加咖啡还可以让我们摄入牛奶,达到补充钙和蛋白质的效果。
牛奶加咖啡的组合,只会让营养升级,健康升级,不会造成不利影响。当然我们在喝咖啡的时候,尽可能少加或不加糖,也不要用奶精、咖啡伴侣等,这样更有益于健康。
咖啡豆是茜草科常绿小乔木,咖啡树的果仁,咖啡原产地埃塞俄比亚的咖法省高原地区,约11世纪人们开始用水煮咖啡作为饮料,17世纪传至欧洲和亚洲,按制作形式分为单品咖啡、混合咖啡、速溶咖啡、花式咖啡等,咖啡的主要功能成分为咖啡因、单宁酸和酸性脂肪,咖啡因对中枢神经系统、心脏和呼吸系统有兴奋作用,适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,但摄取过多会导致咖啡因中毒,咖啡因亦称为咖啡碱,茶叶或咖啡中普遍存在的一种生物碱,主要的作用是引起中枢神经兴奋,常作为医药原料使用。
咖啡是西方人的主要饮料之一,主要成分咖啡因,每100g咖啡含蛋白质17.1g、脂肪8.8g、碳水化合物68.9g、钙81mg、铁4.2mg、维生素B2-0.11mg。咖啡因是一种能够消除困倦的物质,根据研究结果,它有促进大脑活性的功效,喝咖啡能够促进大脑记忆力的上升,通过咖啡因的摄取,能够抑制腺苷的生成,并同时生成促进大脑活性化的多巴胺,让大脑更加活跃,同时它还有促进新陈代谢、脂肪燃烧的效果,适量饮用可使人暂时精力旺盛,思维敏捷。
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