吃玉米的好处
玉米是世界重要的粮食作物,它的营养价值较高,食用也很方便。玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,维生素含量非常高,因此食用后具有一定的保健作用。
1. 抗衰老
玉米含有维生素A、维生素E及谷氨酸,具有一定的抗衰老功效。
2. 降低胆固醇
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。
3. 健脾益胃
玉米属于粗粮,非常适合养胃,有健脾益胃的功效。玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘。
4. 防癌
玉米的胡萝卜素含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
5. 明目
玉米中富含丰富的含黄体素、玉米黄质,吃玉米可以有效地预防眼睛老化。
但玉米对于消化功能不强的人群,例如老年人、小孩来说可能会造成一定的肠胃负担。
-
化妆品搓泥怎么回事
化妆品搓泥可能是因为化妆品与化妆品或护肤品之间不合拍,叠加使用后就很容易出现搓泥现象。也有可能是因为前期的护肤工作没有做到位,导致肌肤干燥缺水而出现搓泥现象。或者是使用的护肤品没有彻底吸收就上了粉底,导致粉底与护肤品融合在一起而出现搓泥现象。1、...
-
男士香水七点法
男士香水七点法指的就是将香水喷在左右手腕静脉、双耳后侧、后颈部、腰部左右两侧、大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧这七个位置上。因为这些位置的血液流动速度较快、温度较高,更容易让香水散发出味道,也能让香水保持更久。香水七点法指的身体部位适合喷香水...
-
穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
-
美蒂菲软膜使用后要洗脸吗
美蒂菲软膜使用后要洗脸。在洁面后,将美蒂菲软膜敷在脸上半小时左右取下,然后用双手按摩脸部帮助肌肤吸收精华,最后用清水将多余的精华液清洗干净再进行后续护肤步骤就可以了。美蒂菲软膜的作用有哪些美蒂菲软膜是一种像果冻一样的面膜,它可以让肌肤重生,可以启动创...