吃人参果要不要削皮

人参果是一种高营养、高保健价值的水果，可直接洗净了食用。人参果还叫长寿果、艳果。充分成熟的果子，有淡淡的清香，果肉淡黄柔滑，爽口多汁。

是一种营养和颜值并存的水果，以其丰富的微量元素和清爽的口感备受人们的喜爱。

夏天可以加蔬菜拌成沙拉，清爽可口。