八段锦之名最早出现在宋代洪迈所著的什么中

八段锦之名最早出现在宋代洪迈所著的《夷坚志》中。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。而且中国近代著名书法家于右任每天下午四时一直坚持练习八段锦，而且取得了很好的健身效果。

八段锦分为坐八段锦和立八段锦：坐八段锦是一种深受人们喜爱且富有健身功效的养生方法，清末民初的修炼家李青云在《长生不老秘诀》中将之称之为“八卦行功法”。

立八段锦的内容首见于南宋曾慥《道枢·众妙篇》：仰掌上举以治三焦者也；左肝右肺如射雕焉；东西独托，所以安其脾胃矣；返复而顾，所以理其伤劳矣；大小朝天，所以通其五脏矣；咽津补气，左右挑其手；摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；左右手以攀其足，所以治其腰矣。