绿茶的作用
绿茶一般人均可饮用,适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血。
绿茶常喝能养生也能保健,绿茶中的营养物质对身体健康有益,但喝茶有讲究,不可盲目喝茶。通过本文的介绍,希望大家能避开喝绿茶的这些禁忌,更健康饮茶。
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