喝酒第二天头疼怎么办
喝酒不发愁,愁的是喝酒后第二天会头疼。只要没有出现酒精过敏的症状,就不用看医生,可以通过多喝水、喝糖水、按摩头部、在额头涂抹风油精、用冷水冲脚、睡觉等方法来进行缓解。对于应酬比较多的人,这些方法都是非常简单,也是非常管用的。
喝酒本是作为消遣娱乐,来缓解精神压力的方式,但是现在有好多年轻人因为应酬过多,免不了要经常喝酒,不管是酒量好的人还是酒量不好的人,在喝酒后都会出现头疼的症状,这让人很难受,如果没有及时得到缓解,会影响正常的生活和工作,那喝酒第二天头疼怎么办?
1、喝水
喝酒后之所以会出现头疼的情况,是因为体内残留的酒精,对脑部的血管造成了刺激。如果想快速的缓解头疼,最有效的办法就是想办法让酒精尽快的代谢出去。而大量的喝水可以让体内的酒精浓度得到稀释,从而更快速的代谢出体外,这样头疼的症状也就慢慢减轻了。
2、喝糖水
酒后头疼的轻重跟每个人的体质有很大的关系,有的人体内的解酒酶偏高,那头疼的症状就比较轻。可是有的人体内的解酒酶不足,从而也就加重了头疼的症状。而糖分是可以促进人体分泌解酒酶的,因此喝糖水也是缓解酒后头疼的好办法。
3、按摩头部
头疼的比较厉害的时候,还可以配合给头部按摩来缓解。可以自己用双手十指来抓挠头皮,但是一定要掌握合适的力度。抓挠几分钟后,改用拇指的指腹用力按压太阳穴,同时可以用食指剐蹭眉头,是可以减轻酒后头疼的。在按摩结束以后,可以太阳穴学涂抹一些风油精,也可以减轻头疼。
4、用冷水冲脚
喝酒后酒精刺激脑部血管,使身体里的血液大量涌向头部,也会导致出现头疼的情况。可以用冷水冲脚,来让血液尽量的向下走,对换机额酒后头疼也是一种办法。
5、睡觉
如果有条件,在酒后尽量要请假休息,多睡觉多休息,对酒后头疼也是一种缓解办法。
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