性功能下降怎么调理好
现在社会竞争越来越激烈,男性的压力也越来越大,此时可能连性功能也会受到影响,这会严重损伤男性的尊严,很多年轻的小伙子已经出现了性功能下降的情况,那么性功能下降怎么调理好呢?
一、中药调理性功能下降
1.鹿茸
鹿茸是一味可以补肾养血,强筋健骨的中药,对于肾虚、性功能低下的人来说,都可以在平时适当的服用一些鹿茸,但是如果正在感冒或者有喉咙发炎等症状的时候不要服用鹿茸,以免产生不良反应。
2.女贞子
女贞子有养肝明目,滋阴补肾的作用,性功能低下的人可以用女贞子泡酒饮用,不但可以减少女贞子的寒性,还有助于提升自己的性能力。
3.淫羊藿
淫羊藿是一种比较有名的补肾壮阳的中药,这种中药对于男性阳痿、早泄、不育,女性体寒、不孕等都有一定的疗效。
4.枸杞子
枸杞子是比较常见的一种滋阴壮阳的补品,可以用枸杞子泡水,煲汤,也可以用它泡酒,经常吃一些枸杞子,不但可以起到补肾壮阳,提升性能力的作用,还可以增强人体免疫力,让人远离疾病。
5.芡实
芡实是一种壮阳的中药,性功能下降的人可以常用芡实煮粥喝,可以益肾固精,提升性功能。
6.菟丝子
菟丝子也是临床上常用来补肾壮阳的中药,它对于男性的阳痿、早泄、遗精等症状都有一定疗效。
二、性功能下降的食疗方
1.益阳麻雀
将麻雀去毛和内脏后,放在油锅中炸酥,再和大茴香,小茴香,大蒜,生姜一起放到锅中,加入适量的清水,大火煮开,再用小火慢炖一个小时左右就可以,一般每天吃3到5只麻雀,半个月后就能看到明显的效果,对阳痿早泄,性欲减退都有很好的疗效。
2.养元鸡子
把小茴香,山药,附片,青盐放到砂锅中,加入适量的清水,用小火慢炖两个小时以上,再用滚开的药液冲调鸡蛋,每天早晨服用一次,坚持一个月就可以看到明显的效果,可以补肾壮阳,缓解性功能减退,对于治疗阳痿早泄等有一定的疗效。
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